Co dokáže psychický stres a jak jej zvládnout?
Stres je reakce, kterou vaše tělo zažívá při nadměrné zátěži. Co stres způsobuje? Dříve byly spouštěčem situace, které člověka ohrožovaly na životě. Dnes se objevuje při sociálních a psychicky náročných situacích. Může jít třeba o pracovní termíny, splácení půjčky, negativní náladu v rodině atd. Často můžete mít pocit, že jste zahnaní v koutě a už nevíte jak dál. Stresová reakce probíhá jak na úrovni duševní, kdy se cítíte nabuzení, tak na úrovni fyzické. Mezi fyzické příznaky stresu patří zrychlení dechu i tepové frekvence a prokrvení svalů.
Terapeuti ve městě Hodonín a okolí
Mgr. et Mgr. Martina Svobodová
" Někdy se i ten nejmenší krok správným směrem stane největším krokem tvého života."
" Někdy se i ten nejmenší krok správným směrem stane největším krokem tvého života."
Mgr. Tomáš Galan
Jsem terapeutem a lektorem v psychoterapeutickém Modelu růstu. Společně můžeme zviditelnit to, co se nalézá pod povrchem. Každý máme vnitřní zkušenost, která se projevuje v našem chování a v našich vztazích. Jsem přesvědčen, že každý člověk má vlastní vnitřní zdroje pro změnu a růst. Mým úkolem je Vám pomoci tyto zdroje objevit a dosáhnout tak pozitivnějšího a plnějšího stavu bytí.
Jsem terapeutem a lektorem v psychoterapeutickém Modelu růstu. Společně můžeme zviditelnit to, co se nalézá pod povrchem. Každý máme vnitřní zkušenost, která se projevuje v našem chování a v našich vztazích. Jsem přesvědčen, že každý člověk má vlastní vnitřní zdroje pro změnu a růst. Mým úkolem je Vám pomoci tyto zdroje objevit a dosáhnout tak pozitivnějšího a plnějšího stavu bytí.
Mgr. Ivana Tomečková
Jsem psycholožka a věnuji se KBT terapii. Pomohu Vám osvojit si techniky, které Vám umožní zvládat Vaše potíže a dosáhnout Vašich cílů. Zakládám si na laskavém a trpělivém přístupu .
Jsem psycholožka a věnuji se KBT terapii. Pomohu Vám osvojit si techniky, které Vám umožní zvládat Vaše potíže a dosáhnout Vašich cílů. Zakládám si na laskavém a trpělivém přístupu .
MgA. Lucie Rozsnyó Ph.D.
Ve své terapeutické praxi se věnuji poradenství a individuální terapii pro dospělé a dospívající, kde se opírám o principy tělově orientované psychoterapie v metodě biosyntéza.
Ve své terapeutické praxi se věnuji poradenství a individuální terapii pro dospělé a dospívající, kde se opírám o principy tělově orientované psychoterapie v metodě biosyntéza.
Pomáháme s následujícími tématy
Stres
Deprese
Syndrom vyhoření
Úzkosti
Sebevědomí
Vztahy
Nespavost
Rodičovství
Seberozvoj
Dětská psychologie
ADHD
Intimita a sexualita
Poruchy příjmu potravy
Závislost
Psychosomatika
Poruchy osobnosti
Panické ataky
Truchlení, smrt
Trauma, zneužívání, domácí násilí
Emoční problémy, vztek
Rozchod
Zdravotní problémy
Existenciální problémy
Hypersenzitivita
Nevěra
Strach, fobie
Zkrátili jsme cestu k pomoci terapeutů. Spojujeme desítky odborníků, ze kterých si během pár minut vyberete toho svého.