Co dokáže psychický stres a jak jej zvládnout?
Stres je reakce, kterou vaše tělo zažívá při nadměrné zátěži. Co stres způsobuje? Dříve byly spouštěčem situace, které člověka ohrožovaly na životě. Dnes se objevuje při sociálních a psychicky náročných situacích. Může jít třeba o pracovní termíny, splácení půjčky, negativní náladu v rodině atd. Často můžete mít pocit, že jste zahnaní v koutě a už nevíte jak dál. Stresová reakce probíhá jak na úrovni duševní, kdy se cítíte nabuzení, tak na úrovni fyzické. Mezi fyzické příznaky stresu patří zrychlení dechu i tepové frekvence a prokrvení svalů.
Terapeuti ve městě Děčín a okolí
Přijímají nové klienty
Mgr. Daniela Jasovská
Nabízím bezpečný a důvěrný prostor, aby jste mohli otevřít témata, která vás trápí a začít je řešit nebo vás podpořit ve změně mechanismů a vzorců chování, které vám už neslouží nebo nepomáhají. Mohu být průvodcem vašeho sebepoznávání, hledání vašich možností i limitů, které každý máme. Přijmout své klady i své stíny je cesta k životu, který vám může přinášet nejen výzvy, ale také radost a klid.
Nabízím bezpečný a důvěrný prostor, aby jste mohli otevřít témata, která vás trápí a začít je řešit nebo vás podpořit ve změně mechanismů a vzorců chování, které vám už neslouží nebo nepomáhají. Mohu být průvodcem vašeho sebepoznávání, hledání vašich možností i limitů, které každý máme. Přijmout své klady i své stíny je cesta k životu, který vám může přinášet nejen výzvy, ale také radost a klid.
Mgr. Oleksandra Zolina
В своїй роботі в основному використовую аналітичну психологію та психоаналіз. Але насамперед спираюсь на індивідуальність особистості та дбайливе ставлення до переживань клієнта. Ve své práci využívám především analytickou psychologii a psychoanalýzu. V první řadě si ale zakládám na individualitě jedince a pečlivém přístupu k pocitům klienta.
В своїй роботі в основному використовую аналітичну психологію та психоаналіз. Але насамперед спираюсь на індивідуальність особистості та дбайливе ставлення до переживань клієнта. Ve své práci využívám především analytickou psychologii a psychoanalýzu. V první řadě si ale zakládám na individualitě jedince a pečlivém přístupu k pocitům klienta.
Mgr. Erika Fockeová
Podporuji Vás v objevování Vašeho životního příběhu a nových způsobů, jak mu rozumět. To vše v bezpečném, respektujícím prostředí bez předsudků.
Podporuji Vás v objevování Vašeho životního příběhu a nových způsobů, jak mu rozumět. To vše v bezpečném, respektujícím prostředí bez předsudků.
Mgr. Adéla Zelenda Kupcová Ph.D.
Bezpečný prostor pro porozumění sobě, růst i hledání nových cest v obtížných životních situacích.
Bezpečný prostor pro porozumění sobě, růst i hledání nových cest v obtížných životních situacích.
Mgr. Jitka Francová
Důvěřuji v potenciál každého člověka a věřím, že dobře nastavený terapeutický vztah je nositelem změny. V každém životním příběhu se najdou momenty, kdy jsme spokojení méně, nevíme si rady, zažíváme osobní propady. Takový moment vnímám jako naději a šanci se o sobě dozvědět více a pokusit se tak využít svých zdrojů ke spokojenějšímu životu.
Důvěřuji v potenciál každého člověka a věřím, že dobře nastavený terapeutický vztah je nositelem změny. V každém životním příběhu se najdou momenty, kdy jsme spokojení méně, nevíme si rady, zažíváme osobní propady. Takový moment vnímám jako naději a šanci se o sobě dozvědět více a pokusit se tak využít svých zdrojů ke spokojenějšímu životu.
Mgr. Anna Volfová
Nabízím bezpečný prostor pro zkoumání místa, kde se aktuálně nacházíte, a hledání místa, kam směřujete.
Nabízím bezpečný prostor pro zkoumání místa, kde se aktuálně nacházíte, a hledání místa, kam směřujete.
Pomáháme s následujícími tématy
Stres
Deprese
Syndrom vyhoření
Úzkosti
Sebevědomí
Vztahy
Nespavost
Rodičovství
Seberozvoj
Dětská psychologie
ADHD
Intimita a sexualita
Poruchy příjmu potravy
Závislost
Psychosomatika
Poruchy osobnosti
Panické ataky
Truchlení, smrt
Trauma, zneužívání, domácí násilí
Emoční problémy, vztek
Rozchod
Zdravotní problémy
Existenciální problémy
Hypersenzitivita
Nevěra
Strach, fobie
Terapeuti