Co dokáže psychický stres a jak jej zvládnout?
Stres je reakce, kterou vaše tělo zažívá při nadměrné zátěži. Co stres způsobuje? Dříve byly spouštěčem situace, které člověka ohrožovaly na životě. Dnes se objevuje při sociálních a psychicky náročných situacích. Může jít třeba o pracovní termíny, splácení půjčky, negativní náladu v rodině atd. Často můžete mít pocit, že jste zahnaní v koutě a už nevíte jak dál. Stresová reakce probíhá jak na úrovni duševní, kdy se cítíte nabuzení, tak na úrovni fyzické. Mezi fyzické příznaky stresu patří zrychlení dechu i tepové frekvence a prokrvení svalů.
Terapeuti ve městě České Budějovice a okolí
Mgr. Kamila Lahodová
Motto: Nikdy není nic úplně špatně. Dokonce i rozbité hodiny ukazují dvakrát za den správný čas.
Motto: Nikdy není nic úplně špatně. Dokonce i rozbité hodiny ukazují dvakrát za den správný čas.
Mgr. Veronika Ulmanová
Mgr. Bc. Terezie Nádvorníková
Jsem integrativní terapeutkou pracující s dětmi, mladistvými i dospělými. Ráda využívám arteterapii k porozumění, aktivaci i ucelení Vaší osobnost nebo osobnosti Vašeho dítěte.
Jsem integrativní terapeutkou pracující s dětmi, mladistvými i dospělými. Ráda využívám arteterapii k porozumění, aktivaci i ucelení Vaší osobnost nebo osobnosti Vašeho dítěte.
Mgr. Cyril Nováček
Je Vám těžko a chcete si lidsky, ale odborně popovídat o svých problémech? Zkrátka, není Vám na světě dobře a chcete změnu? Jsem tu pro Vás. Přijímám děti, teenagery i dospělé.
Je Vám těžko a chcete si lidsky, ale odborně popovídat o svých problémech? Zkrátka, není Vám na světě dobře a chcete změnu? Jsem tu pro Vás. Přijímám děti, teenagery i dospělé.