Co dokáže psychický stres a jak jej zvládnout?
Stres je reakce, kterou vaše tělo zažívá při nadměrné zátěži. Co stres způsobuje? Dříve byly spouštěčem situace, které člověka ohrožovaly na životě. Dnes se objevuje při sociálních a psychicky náročných situacích. Může jít třeba o pracovní termíny, splácení půjčky, negativní náladu v rodině atd. Často můžete mít pocit, že jste zahnaní v koutě a už nevíte jak dál. Stresová reakce probíhá jak na úrovni duševní, kdy se cítíte nabuzení, tak na úrovni fyzické. Mezi fyzické příznaky stresu patří zrychlení dechu i tepové frekvence a prokrvení svalů.
Terapeuti ve městě České Budějovice a okolí
Přijímají nové klienty
Mgr. Markéta Skálová
Terapii vnímám jako dialog, který pomáhá obnovit komunikaci, porozumění, umožňuje změny a otevírá nové možnosti řešení.
Terapii vnímám jako dialog, který pomáhá obnovit komunikaci, porozumění, umožňuje změny a otevírá nové možnosti řešení.
Mgr. Michal Podpěra
Psychoanalytická psychoterapie pro dospělé a dospívající (od 12 let).
Psychoanalytická psychoterapie pro dospělé a dospívající (od 12 let).
Bc. Kateřina Hajná
Věřím, že se řešení nachází uvnitř nás i když na první pohled nemusí být zřejmé.
Věřím, že se řešení nachází uvnitř nás i když na první pohled nemusí být zřejmé.
Mgr. Petra Bečvářová DiS.
Nabízím individuální podporu a pomoc lidem, kteří se akutně či dlouhodobě potýkají s náročnou životní situací. Nabízím bezpečný prostor pro zastavení a sdílení. Budu Vám respektujícím průvodcem na cestě k sebepoznání, porozumění i změně.
Nabízím individuální podporu a pomoc lidem, kteří se akutně či dlouhodobě potýkají s náročnou životní situací. Nabízím bezpečný prostor pro zastavení a sdílení. Budu Vám respektujícím průvodcem na cestě k sebepoznání, porozumění i změně.
Mgr. Zuzana Bláhová
Psychoanalytický přístup k řešení vašich trápení. Psychologie, energie a edukace pro dospělé, dospívající a děti. Mrkněte na Podmínky spolupráce.
Psychoanalytický přístup k řešení vašich trápení. Psychologie, energie a edukace pro dospělé, dospívající a děti. Mrkněte na Podmínky spolupráce.
Pomáháme s následujícími tématy
Stres
Deprese
Syndrom vyhoření
Úzkosti
Sebevědomí
Vztahy
Nespavost
Rodičovství
Seberozvoj
Dětská psychologie
ADHD
Intimita a sexualita
Poruchy příjmu potravy
Závislost
Psychosomatika
Poruchy osobnosti
Panické ataky
Truchlení, smrt
Trauma, zneužívání, domácí násilí
Emoční problémy, vztek
Rozchod
Zdravotní problémy
Existenciální problémy
Hypersenzitivita
Nevěra
Strach, fobie
Klienti
Terapeuti