Co dokáže psychický stres a jak jej zvládnout?
Stres je reakce, kterou vaše tělo zažívá při nadměrné zátěži. Co stres způsobuje? Dříve byly spouštěčem situace, které člověka ohrožovaly na životě. Dnes se objevuje při sociálních a psychicky náročných situacích. Může jít třeba o pracovní termíny, splácení půjčky, negativní náladu v rodině atd. Často můžete mít pocit, že jste zahnaní v koutě a už nevíte jak dál. Stresová reakce probíhá jak na úrovni duševní, kdy se cítíte nabuzení, tak na úrovni fyzické. Mezi fyzické příznaky stresu patří zrychlení dechu i tepové frekvence a prokrvení svalů.
Terapeuti ve městě České Budějovice a okolí
Přijímají nové klienty
Ing. Robert Malý
Vždy je čas na změnu. Dává mi smysl změna zevnitř. Líbí se mi pohled, že terapeut je průvodce klienta po jeho vnitřních krajinách...
Vždy je čas na změnu. Dává mi smysl změna zevnitř. Líbí se mi pohled, že terapeut je průvodce klienta po jeho vnitřních krajinách...
Mgr. Michal Podpěra
Psychoanalytická psychoterapie pro dospělé a dospívající (od 12 let).
Psychoanalytická psychoterapie pro dospělé a dospívající (od 12 let).
Bc. Kateřina Hajná
Věřím, že se řešení nachází uvnitř nás i když na první pohled nemusí být zřejmé.
Věřím, že se řešení nachází uvnitř nás i když na první pohled nemusí být zřejmé.
Mgr. Petra Bečvářová DiS.
Nabízím individuální podporu a pomoc lidem, kteří se akutně či dlouhodobě potýkají s náročnou životní situací. Nabízím bezpečný prostor pro zastavení a sdílení. Budu Vám respektujícím průvodcem na cestě k sebepoznání, porozumění i změně.
Nabízím individuální podporu a pomoc lidem, kteří se akutně či dlouhodobě potýkají s náročnou životní situací. Nabízím bezpečný prostor pro zastavení a sdílení. Budu Vám respektujícím průvodcem na cestě k sebepoznání, porozumění i změně.
Mgr. Bc. Terezie Nádvorníková
Jsem integrativní terapeutkou pracující s dětmi, mladistvými i dospělými. Ráda využívám arteterapii k porozumění, aktivaci i ucelení Vaší osobnost nebo osobnosti Vašeho dítěte.
Jsem integrativní terapeutkou pracující s dětmi, mladistvými i dospělými. Ráda využívám arteterapii k porozumění, aktivaci i ucelení Vaší osobnost nebo osobnosti Vašeho dítěte.
Pomáháme s následujícími tématy
Stres
Deprese
Syndrom vyhoření
Úzkosti
Sebevědomí
Vztahy
Nespavost
Rodičovství
Seberozvoj
Dětská psychologie
ADHD
Intimita a sexualita
Poruchy příjmu potravy
Závislost
Psychosomatika
Poruchy osobnosti
Panické ataky
Truchlení, smrt
Trauma, zneužívání, domácí násilí
Emoční problémy, vztek
Rozchod
Zdravotní problémy
Existenciální problémy
Hypersenzitivita
Nevěra
Strach, fobie
Klienti
Terapeuti