Co dokáže psychický stres a jak jej zvládnout?
Stres je reakce, kterou vaše tělo zažívá při nadměrné zátěži. Co stres způsobuje? Dříve byly spouštěčem situace, které člověka ohrožovaly na životě. Dnes se objevuje při sociálních a psychicky náročných situacích. Může jít třeba o pracovní termíny, splácení půjčky, negativní náladu v rodině atd. Často můžete mít pocit, že jste zahnaní v koutě a už nevíte jak dál. Stresová reakce probíhá jak na úrovni duševní, kdy se cítíte nabuzení, tak na úrovni fyzické. Mezi fyzické příznaky stresu patří zrychlení dechu i tepové frekvence a prokrvení svalů.
Terapeuti ve městě České Budějovice a okolí
Robert Malý
Vždy je čas na změnu. Dává mi smysl změna zevnitř. Líbí se mi pohled, že terapeut je průvodce klienta po jeho vnitřních krajinách, nikoli jeho rádce.
Vždy je čas na změnu. Dává mi smysl změna zevnitř. Líbí se mi pohled, že terapeut je průvodce klienta po jeho vnitřních krajinách, nikoli jeho rádce.
Bc. Kateřina Hajná
Věřím, že se řešení nachází uvnitř nás i když na první pohled nemusí být zřejmé.
Věřím, že se řešení nachází uvnitř nás i když na první pohled nemusí být zřejmé.
Mgr. Michal Podpěra
Psychoanalytická psychoterapie pro dospělé a dospívající (od 12 let).
Psychoanalytická psychoterapie pro dospělé a dospívající (od 12 let).
Mgr. Veronika Ulmanová
Psychoterapii vnímám jako cestu, po které se společně s klienty vydáváme prozkoumávat jejich vnitřní svět.
Psychoterapii vnímám jako cestu, po které se společně s klienty vydáváme prozkoumávat jejich vnitřní svět.
Mgr. Olga Faltová
Psychologie a psychoterapie jsou pro mě prostor, kde mohu být prospěšná tím, co mi je vlastní - empatie, schopnost naslouchat, pochopení pro druhé a porozumění jedinečnosti, každého člověka i jeho prožitku. Ráda se s dovolením klienta podílím na jeho cestě za spokojenějším životem.
Psychologie a psychoterapie jsou pro mě prostor, kde mohu být prospěšná tím, co mi je vlastní - empatie, schopnost naslouchat, pochopení pro druhé a porozumění jedinečnosti, každého člověka i jeho prožitku. Ráda se s dovolením klienta podílím na jeho cestě za spokojenějším životem.
Pomáháme s následujícími tématy
Stres
Deprese
Syndrom vyhoření
Úzkosti
Sebevědomí
Vztahy
Nespavost
Rodičovství
Seberozvoj
Dětská psychologie
ADHD
Intimita a sexualita
Poruchy příjmu potravy
Závislost
Psychosomatika
Poruchy osobnosti
Panické ataky
Truchlení, smrt
Trauma, zneužívání, domácí násilí
Emoční problémy, vztek
Rozchod
Zdravotní problémy
Existenciální problémy
Hypersenzitivita
Nevěra
Strach, fobie
Terapeuti