Co dokáže psychický stres a jak jej zvládnout?
Stres je reakce, kterou vaše tělo zažívá při nadměrné zátěži. Co stres způsobuje? Dříve byly spouštěčem situace, které člověka ohrožovaly na životě. Dnes se objevuje při sociálních a psychicky náročných situacích. Může jít třeba o pracovní termíny, splácení půjčky, negativní náladu v rodině atd. Často můžete mít pocit, že jste zahnaní v koutě a už nevíte jak dál. Stresová reakce probíhá jak na úrovni duševní, kdy se cítíte nabuzení, tak na úrovni fyzické. Mezi fyzické příznaky stresu patří zrychlení dechu i tepové frekvence a prokrvení svalů.
Terapeuti ve městě Česká Lípa a okolí
Mgr. Oleksandra Zolina
В своїй роботі в основному використовую аналітичну психологію та психоаналіз. Але насамперед спираюсь на індивідуальність особистості та дбайливе ставлення до переживань клієнта. Ve své práci využívám především analytickou psychologii a psychoanalýzu. V první řadě si ale zakládám na individualitě jedince a pečlivém přístupu k pocitům klienta.
В своїй роботі в основному використовую аналітичну психологію та психоаналіз. Але насамперед спираюсь на індивідуальність особистості та дбайливе ставлення до переживань клієнта. Ve své práci využívám především analytickou psychologii a psychoanalýzu. V první řadě si ale zakládám na individualitě jedince a pečlivém přístupu k pocitům klienta.
Mgr. Daniela Jasovská
Nabízím bezpečný a důvěrný prostor, aby jste mohli otevřít témata, která vás trápí a začít je řešit nebo vás podpořit ve změně mechanismů a vzorců chování, které vám už neslouží nebo nepomáhají. Mohu být průvodcem vašeho sebepoznávání, hledání vašich možností i limitů, které každý máme. Přijmout své klady i své stíny je cesta k životu, který vám může přinášet nejen výzvy, ale také radost a klid.
Nabízím bezpečný a důvěrný prostor, aby jste mohli otevřít témata, která vás trápí a začít je řešit nebo vás podpořit ve změně mechanismů a vzorců chování, které vám už neslouží nebo nepomáhají. Mohu být průvodcem vašeho sebepoznávání, hledání vašich možností i limitů, které každý máme. Přijmout své klady i své stíny je cesta k životu, který vám může přinášet nejen výzvy, ale také radost a klid.
Pomáháme s následujícími tématy
Stres
Deprese
Syndrom vyhoření
Úzkosti
Sebevědomí
Vztahy
Nespavost
Rodičovství
Seberozvoj
Dětská psychologie
ADHD
Intimita a sexualita
Poruchy příjmu potravy
Závislost
Psychosomatika
Poruchy osobnosti
Panické ataky
Truchlení, smrt
Trauma, zneužívání, domácí násilí
Emoční problémy, vztek
Rozchod
Zdravotní problémy
Existenciální problémy
Hypersenzitivita
Nevěra
Strach, fobie
Zkrátili jsme cestu k pomoci terapeutů. Spojujeme desítky odborníků, ze kterých si během pár minut vyberete toho svého.