Jak si zvednout sebevědomí?
Pojem sebevědomí znamená, že jste si vědomi sami sebe. Že jste si vědomi toho, co prožíváte, co cítíte, ale také jaké máte potřeby. Sebevědomí je o tom vědět, jaké jsou vaše silné, ale také slabé stránky. Obecně je sebevědomí rys člověka. To, jestli má malé nebo vysoké sebevědomí dává najevo svým jednáním, ale také postojem k sobě samému. K formování sebevědomí dochází už v dětství. Proto je důležité, jaké zázemí jste v dětství měli.
Terapeuti s přístupem kognitivně-behaviorální (kbt) ve městě Pardubice a okolí
Mgr. Markéta Korbová
Jmenuji se Markéta Korbová a jsem adiktoložka a psychoterapeutka ve výcviku ve směru kognitivně behaviorální terapie (KBT). Věřím v individuální přístup a bezpečné prostředí, kde můžete otevřeně sdílet své starosti. Naše setkání se zaměřují na přítomnost a budoucnost, přičemž společně hledáme způsoby, jak zvládnout vaše aktuální výzvy a dosáhnout pozitivních změn.
Jmenuji se Markéta Korbová a jsem adiktoložka a psychoterapeutka ve výcviku ve směru kognitivně behaviorální terapie (KBT). Věřím v individuální přístup a bezpečné prostředí, kde můžete otevřeně sdílet své starosti. Naše setkání se zaměřují na přítomnost a budoucnost, přičemž společně hledáme způsoby, jak zvládnout vaše aktuální výzvy a dosáhnout pozitivních změn.