Najděte si terapeuta - Ostrava a okolí

Jsem terapeut, mediátor, lektor, poutník, příležitostný básník, milovník příběhů i překvapení všedního dne. Věřím, že život každého z nás v sobě skrývá též příběh naděje. Pojďme jej společně objevovat!

Věřím, že sebepoznání je klíčem k vědomému a spokojenému životu. Budu vám průvodcem, který vám poskytne náhled na vaši situaci a povede vás k respektu a lásce v sebe sama. Společně můžeme odhalit vzorce a programy, které brání v růstu a budovat ve Vás pocit vlastní hodnoty, odpovědnosti a autenticity, abyste mohli žít v souladu sami se sebou i s lidmi kolem vás.

Věřím v individuální přístup ke každému klientovi a ve vytvoření bezpečného a podporujícího prostředí, kde se můžete cítit svobodně otevřeně mluvit o svých pocitech, problémech a otázkách. V terapii se zaměřuji na vytvoření spolupráce, kde se plně přizpůsobím Vašim potřebám. Nabízím nejen prostor pro rozhovor, ale také různé techniky, které mohou podpořit Váš osobní růst. Mým cílem je podporovat Vás na cestě k lepšímu porozumění sobě samým a k nalezení způsobů, jak žít spokojenější a vyrovnanější život.

Ve své práci vycházím z učení Virginie Satirové, věřím, že změna je vždy možná a všichni máme vnitřní zdroje pro osobní růst.

K člověku přistupuji s respektem a zájmem o něj i jeho životní příběh. Chování i prožívání vnímám jako projevy tohoto příběhu, které jsou nám někdy skryty, ale mají obrovský význam pro naše fungování. Nestačí je však odkrýt, zvědomit a pochopit, ale také bezpečně integrovat tak, abychom byli v souladu se sebou, se svými rozhodnutími, zodpovědností za ně a vlastní sebeúctou. Oproti individuální práci s klientem se v práci s párem záběr činností násobí. Dva odlišně se vyvíjející životní příběhy, se svými posilujícími i zraňujícími etapami, se svými vědomými i nevědomými obrazy a obsahy, s navyklými a mimoděk prožívanými emočními a tělesnými reakcemi jeden na druhého, se svými způsoby jak si dodávat na odvaze, jistotě, bezpečí a stabilitě, se svými představami, očekáváními, touhami, sny, přáními a potřebami, jakým by ten druhý měl nebo mohl být. K tomu dále přispívá řada mýtů a stereotypů. Síla nevysloveného, síla romantických představ či zkušeností s jinými protějšky tvoří tak obrovský propletenec, který nám, zejména v období krize, komplikuje vzájemné napojení, porozumění a snahy o fungující vztah. Lidská, přirozená individualita a subjektivní odlišnost se v situaci krize mění z bezpečné řeky v živel, která od sebe vzdáluje břehy téhož životního toku natolik, že už jeden druhého neslyší, ztrácí z dohledu. Padají mosty, majetek, známí, zážitky… . Nakonec dojde i na ten poslední, děti.

Věřím, že s upřímnosti a respektem k sobě samotným, můžeme dosáhnout změny, která je v souladu s tím, po čem skutečně toužíme. Nabízím vřelý lidský vztah, zájem a úctu k jedinečnému prožívání klienta.

Věřím v nekonečné lidské možnosti, nesčetněkrát jsem se přesvědčila, že limity jsou pouze v našich hlavách. Všechna řešení nosíme v sobě, jen je někdy trochu komplikovanější se k nim bez průvodce dostat.

Jmenuji se Ivana Kožušníková a působím jako psycholog a psychoterapeut KBT v Ostravě či online.

... udělejte důležitý krok k vytoužené změně! Získejte nadhled, podporu a konkrétní kroky jak zvládnout těžkou situaci, ve které se teď možná nacházíte.

Terapii vnímám jako společnou cestu k úlevě či k řešení problému. Nabídnu Vám rozhovor, ve kterém se zaměříme na hledání Vašich zdrojů k budování života, ve kterém se budete cítit spokojeně. Nebudu Vás hodnotit ani poskytovat všeobecné rady.