Jak zvládat emoce, konkrétně návaly vzteku?

Jsem vystudovaná psycholožka a terapii vnímám jako prostor, kde můžeme společně vytvářet bezpečný prostor pro cokoliv - ať je to sdílení pocitů, zážitků či hledání nové či jiné cesty. Jsem frekventantkou psychoterapeutického výcviku (ve 4. ročníku z 5), který klade důraz na autenticitu, partnerství a transparentnost. Mám zkušenosti s prací jak v sociálních službách, ve školství, tak i ve zdravotnictví.

Myslím si, že každý má právo na zlepšení toho, co zažívá. Každý jsme jiný a každý potřebujeme něco tak trochu po svém, proto pracuji v podobném duchu a vím, že nejlepším odborníkem je v první řadě každý sám na sebe.

Věřím, že se každý může cítit v životě dobře. Někdy se nám to ale nedaří, něco nás trápí, ztrácíme pevnou půdu pod nohama nebo nám prostě jenom není dobře. V takové situaci Vám nabízím bezpečný terapeutický vztah, svou pomoc a podporu.

“There is a crack in everything, that’s how the light gets in....” Nabízím doprovod v těžkých životních obdobích. Ráda zařazuji projektivní metody (práci se sny, výtvarným projevem, příběhy či projektivními kartami).

Necítíte se dobře, něco Vás trápí a vnímáte na sobě, že to potřebujete změnit? ​ Věřím, že expertem na proces, při hledání řešení, je klient sám. Dohromady pak přicházíme na to, jaké má budoucí možnosti, přítomné zdroje a minulé úspěchy, které nás mohou dovést k cílům a preferované budoucnosti. ​ Pracuji s rozvíjením řešení, nikoliv s rozvíjením problému.