Jak se zbavit deprese?

Věnuji se individuální kognitivně-behaviorální terapii dospělých a dospívajících. Skrze konkrétní situace a Vaší osobní historii se společně podíváme na možné příčiny Vašich problémů a jejich změnu.

Mám magisterské vzdělání v sociální práci a nyní jsem frekvenantkou v dlouhodobém terapeutickém výcviku PCA - na člověka zaměřený přístup dle C. R. Rogerse. Kromě toho mám několik krátkodobějších kurzů, z nichž ty nejdůležitější jsem vypsala na profil.

Pomůžu Vám zvládnout trápení a temná období. Podpořím Vás v růstu a nalezení jedinečné cesty k sobě.

Při své práci se soustředím především na respektování svébytnosti a svobody klientů*tek. Napomáhám jim v postupném nabytí moci a kontroly nad jejich životem.

Jsem terapeutem a lektorem v psychoterapeutickém Modelu růstu. Společně můžeme zviditelnit to, co se nalézá pod povrchem. Každý máme vnitřní zkušenost, která se projevuje v našem chování a v našich vztazích. Jsem přesvědčen, že každý člověk má vlastní vnitřní zdroje pro změnu a růst. Mým úkolem je Vám pomoci tyto zdroje objevit a dosáhnout tak pozitivnějšího a plnějšího stavu bytí.

Jsem klinická psycholožka, aktuálně ale žiji v zahraničí, a proto pracuji online.

Terapie je pro mě osobní setkání - "tady a teď". V současné době upřednostňuji terapii po telefonu. Pokud je to pro Vás důležité, můžeme problémy v rámci terapie tematizovat i z pohledu věřícího člověka.

Věřím, že změna je možná. Jako psychoterapeut nabízím bezpečný prostor, kde se můžeme vydat na cestu sebeobjevování a znovu nacházení. Prostor pro to naslouchat sám sobě, svému srdci a své duši.

Mám zkušenosti s lidmi s duševním onemocněním a lidmi, kteří se potýkají se závislostí, se seniory, věnuji se i technikám práce se stresem - relaxace, mindfulness, nácviku komunikačních dovedností či otázkám spirituality.

V životě každého z nás jsou okamžiky, kdy potřebujeme podporu a pomoc. Pokud se právě v takové situaci nacházíte, ráda Vám pomohu při hledání ztracené cesty životem.