Jak se zbavit deprese?

Poskytuji psychologické poradenství a terapii dospělým klientům, kteří mají zájem aktivně se podílet na řešení svých potíží. V bezpečném terapeutickém prostředí společně hledáme příčiny problémů a cesty, které vedou ke zdraví a naplněnému životu. Věnuji se široké škále životních témat, které by se daly shrnout do pojmů "sebevědomí a osobní rozvoj", "partnerské vztahy", "životní krize", "stres, úzkosti, panické ataky a vyhoření", "psychosomatické potíže - bolesti, poruchy příjmu potravy aj.". Kromě klasické terapie používám také metody zážitkové terapie (arte terapie, tanečně pohybová terapie, hlasová terapie, impro terapie a terapie s koňmi), které umožňují zvýšit účinek terapie díky hlubokému prožitku nových zkušeností a uvědomění. Psychologické služby poskytuji veřejnosti (jednotlivcům a párům) i firmám. Psychologické poradenství a terapii je možné u mne absolvovat osobně i on-line, v českém a anglickém jazyce. Na mé služby lze čerpat příspěvek pojišťoven (VZP, ZPMV, ČPZP, ZPŠ, RBP, OZP)

Můj přístup je nedirektivní, respektuji filozofii a tempo klienta. Metoda mojí práce pomáhá v učení se vnímat a zpracovávat odezvu těla nejen niterně, ale i v rámci verbální komunikace. Důležité je ukotvení ve vlastním těle a tedy i v realitě.

Mým výchozím přístupem je biosyntetická psychoterapie. Dále využívám prvky krizové intervence a některé postupy pro práci s traumatem. Opírám se o Pesso-Boyden psychomotorický systém a o poznatky z oblasti transpersonální psychologie.

Obohacuji lidi přemýšlením o svém chování, životních cestách, vztahu k sobě samým a digitálním technologiím.

“Nejste na to sami” Můj způsob práce vychází z psychodynamické psychoterapie. Je pro mne důležité vytvářet spolu s klientem vztah založený na bezpečí, důvěře a respektu. Zaměřuji se na jeho potřeby, společně hledáme zdroje, sílu, možnosti a potenciál změny. Nabízím podporu a provázení v náročných životních situacích.