Jak se zbavit deprese?

Mým výchozím přístupem je biosyntetická psychoterapie. Dále využívám prvky krizové intervence a některé postupy pro práci s traumatem. Opírám se o Pesso-Boyden psychomotorický systém a o poznatky z oblasti transpersonální psychologie.

Poskytuji psychologické poradenství a terapii dospělým klientům, kteří mají zájem aktivně se podílet na řešení svých potíží. V bezpečném terapeutickém prostředí společně hledáme příčiny problémů a cesty, které vedou ke zdraví a naplněnému životu. Věnuji se široké škále životních témat, které by se daly shrnout do pojmů "sebevědomí a osobní rozvoj", "partnerské vztahy", "životní krize", "stres, úzkosti, panické ataky a vyhoření", "psychosomatické potíže - bolesti, poruchy příjmu potravy aj.". Kromě klasické terapie používám také metody zážitkové terapie (arte terapie, tanečně pohybová terapie, hlasová terapie, impro terapie a terapie s koňmi), které umožňují zvýšit účinek terapie díky hlubokému prožitku nových zkušeností a uvědomění. Psychologické služby poskytuji veřejnosti (jednotlivcům a párům) i firmám. Psychologické poradenství a terapii je možné u mne absolvovat osobně i on-line, v českém a anglickém jazyce. Na mé služby lze čerpat příspěvek pojišťoven (VZP, ZPMV, ČPZP, ZPŠ, RBP, OZP)

Ve svém přístupu se snažím vytvářet bezpečný prostor tak, aby v něm dařilo vzájemné důvěře, autenticitě, otevřenosti, vnímavosti, pochopení, vlídnosti, přijetí. Mám zkušenost, že v takovém prostoru pak klient může lépe nabýt odvahu opět se setkat s vlastní bolestí a zraněním a postupně je integrovat do života a žít život spokojenější, plnější a radostnější.

Rogeriánský psychoterapeutický výcvik a Pesso Boyden Psychomotor System terapie. V terapii ráda využívám také terapeutické pískoviště (sand tray).

Zabývám se psychoterapií více než 20 let a nejvíce mi vyhovuje integrativní přístup, který propojuje různé směry a metody, a díky němuž je možné sestavit jedinečný program pro každého klienta-protože osobnost každého je jedinečná. Základem terapie je pak bezpečný, podporující a inspirativní vztah. Psychoterapie pro mě není jen léčení symptomů ale může i zásadně obohatit a prohloubit způsob a smysl našeho života. Těším se na možnou spolupráci!