Jak se zbavit závislosti?

Vystudovala jsem psychologii na Masarykově univerzitě v Brně, kde pokračuji v doktorském studiu. Jsem pátým rokem frekventantkou psychoterapeutického výcviku kognitivně‑behaviorální terapie; rovněž jsem absolvovala výcvik v krizové intervenci. Pracovala jsem jako poradenský psycholog na Vysokém učení technickém v Brně, ráda přednáším a vedu kurzy o duševním zdraví a emocích. Stojím za projektem @kpsychologovi, který se snaží bořit mýty a tabu ohledně návštěvy psychologa a starání se o duševní zdraví. Snažím se jednoduše a srozumitelně mluvit o tom, že duševní zdraví je stejně důležité jako to fyzické a že prožívat emoce je v pořádku. Stojím za zrodem online programů #nekaslinasebe, které pomáhají v tom, abychom na sebe mysleli a nekašlali, jak to někdy všichni děláme a každodenními tipy o starání se o sebe dostupné na www.nekaslinasebe.kpsychologovi.cz. Spolupracuji také s neziskovým projektem Loono jako odborný konzultant v kampani #dobrenitro.

Věnuji se sebeřízení a time managementu, pozitivní psychologii, prací s lidmi trpícími stresem a úzkostmi, syndromem vyhoření a smyslem života. Na těchto tématech pracuji s klienty a zároveň o nich přednáším na vysoké škole.

Ráda budu s Vámi při hledání cesty ke spokojenosti a naplněnému životu. Věřím, že každý v sobě máme ohromný potenciál zvládnout i ty nejtěžší situace a životní krize.

Více než deset let pracuji jako socioterapeut na psychiatrii. Svými bohatými terapeutickými zkušenostmi Vás podpořím a s laskavostí provedu zátěžovými životními situacemi. Uplatňuji Daseinsanalytický přístup.

V terapeutické spolupráci se snažím o laskavou pevnost, vstřícnost a všímavost k dění tady a teď. Lékařskou profesi jsem zvyklý na židli terapeuta dávat na druhou kolej, byť se může stát, že se s Vaším dovolením na něco doptám. Inspiruji se především humanisticky orientovanými směry jako jsou gestalt a PCA (Carl Rogers).

Věnuji se integrativní psychoterapii a arteterapii. Mimo soukromou praxi působím na Karlově univerzitě v rámci poradenského centra. Budu ráda oporou každému, kdo našel sílu a odhodlání vydat se novou, nevyšlapanou cestou změny.

Jsem psycholožka a terapeutka. Nabízím Vám doprovázení v náročných životních situacích a krizích, ze kterých často nevede cesta ven. Je pro mě důležité, aby moji klienti zažívali ve spolupráci se mnou pocit bezpečí a přijetí.

Ve svém přístupu se snažím vytvářet bezpečný prostor tak, aby v něm dařilo vzájemné důvěře, autenticitě, otevřenosti, vnímavosti, pochopení, vlídnosti, přijetí. Mám zkušenost, že v takovém prostoru pak klient může lépe nabýt odvahu opět se setkat s vlastní bolestí a zraněním a postupně je integrovat do života a žít život spokojenější, plnější a radostnější.

Pomohu Vám v těžkých životních situacích a společně můžeme pracovat na zlepšení. Vždy Vám poskytnu bezpečný a klidný prostor, podporu a zájem o Vás.

Naša minulosť nás často nevedome ovplyvňuje negatívnym spôsobom. Vo svojej praxi ku klientom predpokladám, že všetci ľudia sú OK a dokážu riešiť svoje problémy. Zmena v živote človeka je možná.