Co dokáže psychický stres a jak jej zvládnout?
Stres je reakce, kterou vaše tělo zažívá při nadměrné zátěži. Co stres způsobuje? Dříve byly spouštěčem situace, které člověka ohrožovaly na životě. Dnes se objevuje při sociálních a psychicky náročných situacích. Může jít třeba o pracovní termíny, splácení půjčky, negativní náladu v rodině atd. Často můžete mít pocit, že jste zahnaní v koutě a už nevíte jak dál. Stresová reakce probíhá jak na úrovni duševní, kdy se cítíte nabuzení, tak na úrovni fyzické. Mezi fyzické příznaky stresu patří zrychlení dechu i tepové frekvence a prokrvení svalů.
Terapeuti ve městě Ústí nad Labem a okolí
Mgr. Jana Hostovská
Při spolupráci s klientem se zaměřuji na proces změny. Ať už jde o takové, kterých chce dosáhnout klient sám, nebo ty, které přichází vlivem vnějších okolností.
Při spolupráci s klientem se zaměřuji na proces změny. Ať už jde o takové, kterých chce dosáhnout klient sám, nebo ty, které přichází vlivem vnějších okolností.
PaedDr. Vladimír Šik Ph.D.
Jsem zaměřen na podporu kvalitního a spokojeného života klientů, funkční partnerské vztahy, spokojenou rodinu i jejich profesní rozvoj, podporu efektivního rodičovství. Moje filozofie je hledat nějaká řešení ne viníky.
Jsem zaměřen na podporu kvalitního a spokojeného života klientů, funkční partnerské vztahy, spokojenou rodinu i jejich profesní rozvoj, podporu efektivního rodičovství. Moje filozofie je hledat nějaká řešení ne viníky.
Mgr. Anna Volfová
Nabízím bezpečný prostor pro zkoumání místa, kde se aktuálně nacházíte, a hledání místa, kam směřujete.
Nabízím bezpečný prostor pro zkoumání místa, kde se aktuálně nacházíte, a hledání místa, kam směřujete.
Mgr. Lucie Pokorná
Ve své práci se zaměřuji na bezpečné prostředí a navázání terapeutického vztahu. Za nedílnou součást považuji, aby klienti měli prostor porozumět sami sobě a mohli se orientovat ve svých emocích a potřebách.
Ve své práci se zaměřuji na bezpečné prostředí a navázání terapeutického vztahu. Za nedílnou součást považuji, aby klienti měli prostor porozumět sami sobě a mohli se orientovat ve svých emocích a potřebách.
Pomáháme s následujícími tématy
Stres
Deprese
Syndrom vyhoření
Úzkosti
Sebevědomí
Vztahy
Nespavost
Rodičovství
Seberozvoj
Dětská psychologie
ADHD
Intimita a sexualita
Poruchy příjmu potravy
Závislost
Psychosomatika
Poruchy osobnosti
Panické ataky
Truchlení, smrt
Trauma, zneužívání, domácí násilí
Emoční problémy, vztek
Rozchod
Zdravotní problémy
Existenciální problémy
Hypersenzitivita
Nevěra
Zkrátili jsme cestu k pomoci terapeutů. Spojujeme desítky odborníků, ze kterých si během pár minut vyberete toho svého.