Co dokáže psychický stres a jak jej zvládnout?
Stres je reakce, kterou vaše tělo zažívá při nadměrné zátěži. Co stres způsobuje? Dříve byly spouštěčem situace, které člověka ohrožovaly na životě. Dnes se objevuje při sociálních a psychicky náročných situacích. Může jít třeba o pracovní termíny, splácení půjčky, negativní náladu v rodině atd. Často můžete mít pocit, že jste zahnaní v koutě a už nevíte jak dál. Stresová reakce probíhá jak na úrovni duševní, kdy se cítíte nabuzení, tak na úrovni fyzické. Mezi fyzické příznaky stresu patří zrychlení dechu i tepové frekvence a prokrvení svalů.
Terapeuti ve městě Praha a okolí
MgA. Oskar Bábek PhD.
Nabízím citlivou a odbornou podporu na vaší cestě životními výzvami. Ať již procházíte náročným obdobím plným změn, hledáte klid v každodenních starostech, nebo toužíte po osobním růstu a hlubším porozumění sobě samým.
Nabízím citlivou a odbornou podporu na vaší cestě životními výzvami. Ať již procházíte náročným obdobím plným změn, hledáte klid v každodenních starostech, nebo toužíte po osobním růstu a hlubším porozumění sobě samým.
PhDr. Jana Skalová
Ve své terapeutické praxi zkoumám vzájemné propojení mezi lidským tělem a myslí, přičemž vnímám jejich neoddělitelnou jednotu jako klíčový aspekt našeho růstu.
Ve své terapeutické praxi zkoumám vzájemné propojení mezi lidským tělem a myslí, přičemž vnímám jejich neoddělitelnou jednotu jako klíčový aspekt našeho růstu.
Mgr. Ivana Benešová Partlová Dr.
Život je cestou a jen na nás záleží jaká ta cesta bude. Teče stejně jako voda hledající tu svojí přes stužky, potoky, řeky až do moře oceánu. Tato pouť bývá protkaná sluncem i mraky, ale vždy je možné doplutí za vlastním vysněným cílem.
Život je cestou a jen na nás záleží jaká ta cesta bude. Teče stejně jako voda hledající tu svojí přes stužky, potoky, řeky až do moře oceánu. Tato pouť bývá protkaná sluncem i mraky, ale vždy je možné doplutí za vlastním vysněným cílem.
Mgr. Ivana Veselá
Ráda Vás budu provázet na cestě k plnohodnotnému a spokojenému životu. Věřím, že každý z nás má v sobě hluboký potenciál zvládnout i ty nejtěžší životní výzvy.
Ráda Vás budu provázet na cestě k plnohodnotnému a spokojenému životu. Věřím, že každý z nás má v sobě hluboký potenciál zvládnout i ty nejtěžší životní výzvy.
Ing. Bc. Jan Hrebík DiS.
Víte, CO dělat, ale nevíte JAK? Chcete vyjít ze začarovaného kruhu? V individuální terapii se zaměřujeme zejména na podvědomé vzorce našeho jednání / myšlení. Je setrvačnost jediným hybatelem vašeho vztahu? Jste už spíše spolubydlící, než li partneři? Jste už spíše protivníci, než li rodina? Ve vztahové terapii lze najít možnosti posílení či obnovení vašich vztahů.
Víte, CO dělat, ale nevíte JAK? Chcete vyjít ze začarovaného kruhu? V individuální terapii se zaměřujeme zejména na podvědomé vzorce našeho jednání / myšlení. Je setrvačnost jediným hybatelem vašeho vztahu? Jste už spíše spolubydlící, než li partneři? Jste už spíše protivníci, než li rodina? Ve vztahové terapii lze najít možnosti posílení či obnovení vašich vztahů.
Pomáháme s následujícími tématy

