Co dokáže psychický stres a jak jej zvládnout?
Stres je reakce, kterou vaše tělo zažívá při nadměrné zátěži. Co stres způsobuje? Dříve byly spouštěčem situace, které člověka ohrožovaly na životě. Dnes se objevuje při sociálních a psychicky náročných situacích. Může jít třeba o pracovní termíny, splácení půjčky, negativní náladu v rodině atd. Často můžete mít pocit, že jste zahnaní v koutě a už nevíte jak dál. Stresová reakce probíhá jak na úrovni duševní, kdy se cítíte nabuzení, tak na úrovni fyzické. Mezi fyzické příznaky stresu patří zrychlení dechu i tepové frekvence a prokrvení svalů.
Terapeuti ve městě Hodonín a okolí
Mgr. Tomáš Galan
Jsem terapeutem a lektorem v psychoterapeutickém Modelu růstu. Společně můžeme zviditelnit to, co se nalézá pod povrchem. Každý máme vnitřní zkušenost, která se projevuje v našem chování a v našich vztazích. Jsem přesvědčen, že každý člověk má vlastní vnitřní zdroje pro změnu a růst. Mým úkolem je Vám pomoci tyto zdroje objevit a dosáhnout tak pozitivnějšího a plnějšího stavu bytí.
Jsem terapeutem a lektorem v psychoterapeutickém Modelu růstu. Společně můžeme zviditelnit to, co se nalézá pod povrchem. Každý máme vnitřní zkušenost, která se projevuje v našem chování a v našich vztazích. Jsem přesvědčen, že každý člověk má vlastní vnitřní zdroje pro změnu a růst. Mým úkolem je Vám pomoci tyto zdroje objevit a dosáhnout tak pozitivnějšího a plnějšího stavu bytí.
Mgr. Ivana Tomečková
Jsem psycholožka a věnuji se KBT terapii. Pomohu Vám osvojit si techniky, které Vám umožní zvládat Vaše potíže a dosáhnout Vašich cílů. Zakládám si na laskavém a trpělivém přístupu .
Jsem psycholožka a věnuji se KBT terapii. Pomohu Vám osvojit si techniky, které Vám umožní zvládat Vaše potíže a dosáhnout Vašich cílů. Zakládám si na laskavém a trpělivém přístupu .
Mgr. et Mgr. Martina Svobodová
" Někdy se i ten nejmenší krok správným směrem stane největším krokem tvého života."
" Někdy se i ten nejmenší krok správným směrem stane největším krokem tvého života."
MgA. Lucie Rozsnyó Ph.D.
Ve své terapeutické praxi se věnuji poradenství a individuální terapii pro dospělé a dospívající, kde se opírám o principy tělově orientované psychoterapie v metodě biosyntéza.
Ve své terapeutické praxi se věnuji poradenství a individuální terapii pro dospělé a dospívající, kde se opírám o principy tělově orientované psychoterapie v metodě biosyntéza.
Pomáháme s následujícími tématy
Stres
Deprese
Syndrom vyhoření
Úzkosti
Sebevědomí
Vztahy
Nespavost
Rodičovství
Seberozvoj
Dětská psychologie
ADHD
Intimita a sexualita
Poruchy příjmu potravy
Závislost
Psychosomatika
Poruchy osobnosti
Panické ataky
Truchlení, smrt
Trauma, zneužívání, domácí násilí
Emoční problémy, vztek
Rozchod
Zdravotní problémy
Existenciální problémy
Hypersenzitivita
Nevěra
Zkrátili jsme cestu k pomoci terapeutů. Spojujeme desítky odborníků, ze kterých si během pár minut vyberete toho svého.