Úvod do ACT (Terapie přijetí a odhodlání), 20h, Institut ACT+

Úvod do Bodypsychoterapie, 20h, Institut body-psychoterapie, s.r.o.

Meditace zaměřená na řešení v kontextu sociální práce: sebezkušenost - 24h, Dalet Institut, s.r.o.

Práce s emocemi a prožitkové techniky v rámci přístupu zaměřeného na řešení, 16h, Dalet Institut, s.r.o.

large__DSC0782.jpeg

medium__DSC0782.jpeg

small__DSC0782.jpeg

thumbnail__DSC0782.jpeg

_DSC0782.jpeg

Jakub Jílek MSc

S Jakubem se setkáváme téměř rok za účelem jeho vlastní sebezkušenosti. 

Obdivuji jeho neutuchající energii se vzdělávat, pracovat sám na sobě a otevřenost k jeho vlastním vnitřním změnám, které si v životě přeje. Jak už jsem měla možnost Kubu za tu dobu poznat, prošel si sám dlouhou životní cestu událostí, které jej posílily v jeho vlastních schopnostech a dovednostech být pozorným, empatickým a velmi schopným terapeutem. 

Naší spolupráce si velmi vážím. Pracovat s Kubou je pro mne samotnou velmi inspirující a obohacující, a jsem velmi vděčná, že si mne vybral jako svou terapeutku. 

Profesionálny, empatický a trpezlivý prístup od pána Jílka. Vytvára bezpečné prostredie a pomáha mi nájsť účinné riešenia. Určite odporúčam

Na psychoterapii k Jakubovi docházím už půl roku a cítím velkou vděčnost, že jsem si zrovna jeho vybrala jako svého průvodce. Jeho přístup, vycházející z terapie zaměřené na řešení, mi pomohl uvědomit si vlastní hodnotu, najít větší laskavost k sobě i ostatním a také si více důvěřovat.

Jakub mě citlivě a bezpečně provázel procesem, během kterého jsem si začala víc věřit – v rozhodnutí, která dělám, i v cestu, kterou jsem si zvolila. Ujistil mě, že odpovědi skutečně nosím v sobě, jen někdy potřebujeme někoho, kdo nám je pomůže v sobě znovu objevit. Díky němu vnímám ve svém životě víc lehkosti, radosti a odvahy.

Jeho podpora pro mě byla přínosná nejen ve vztahu k sobě, ale i v oblasti rodičovství a rodinných vztahů.

Jakuba bych doporučila každému, kdo se cítí nejistý, ztracený, nebo jen hledá nový úhel pohledu na sebe či na svět kolem. Jeho práce má skutečný smysl a citlivost, se kterou přistupuje ke svým klientům, je opravdu výjimečná.

Jakub je přátelský a zároveň velmi profesionální. Během terapie jsem se cítila vyslyšená a pochopená, což je pro mě nesmírně důležité.
Vyhovuje mi jeho respektující přístup – nevnucuje rady, ale doprovází mě při hledání optimálního řešení. Pomohl mi zúžit nepřehlednou situaci na to, co jsem mohla ovlivnit. Tento praktický přístup mi umožnil soustředit se na dosažitelné cíle, přinesl mi pocit úlevy a větší kontroly nad situací. Měla jsem více energie a mohla se věnovat tomu, co je v souladu s mými hodnotami. Po sezení jsem se cítila lépe a věděla jsem, s čím chci pohnout.
Jakub využívá moderní terapeutické techniky, které jsou srozumitelné. Zajímá se o vědu a výzkum, má přehled o současných trendech v psychologii/terapii, ale zároveň je skromný. Jakub je otevřený a upřímný, což vytváří prostředí, ve kterém se cítím bezpečně a mohu mu důvěřovat. Vždy se doptává, zda mi navrhované postupy vyhovují a co mi sezení přineslo. Jakuba bych určitě doporučila všem, kdo hledají podporu a pomoc.

Spokojenost nemám co bych vytknul. Poměr cena-výkon skvěla
Nebudete litovat

Spolupráce s Jakubem pro mě byla opravdu přínosná. Působí velmi profesionálně, ale zároveň lidsky a s respektem. Dokáže vytvořit bezpečné prostředí, ve kterém se člověk cítí pochopený a přijatý. Pomohl mi lépe porozumět sám sobě, ujasnit si priority a najít cestu, jak na sobě dál pracovat. Oceňuji jeho klidný a empatický přístup i schopnost klást ty správné otázky ve správný moment. Jakuba mohu s čistým svědomím doporučit každému, kdo hledá podporu, směr nebo nový pohled na věci, které ho trápí.

Kuba je velmi milý a optimistický člověk, který dokáže podpořit. Vždy se mi s ním pracovalo dobře a těšil jsem se na další setkání. Určitě doporučuji všem.

Terapie byla formou procházky a to bylo opravdu příjemné a již po jednom sezení (procházce) jsem pocítila změnu.

Jakub je velice profesionální, empatický, cítíte jeho účast a porozumění. Měla jsem s ním už několik konzultací on-line i na živo. Vždy jsem se cítila bezpečně, nebyl problém se otevřít a mluvit i o citlivých věcech. Musím říct, že mi pomohl nejen dostat se k jádru problému, který mi způsoboval v životě těžkosti, ale že mi pomohl a pomáhá nacházet řešení, co s tím. Opravdu s čistým srdcem mohu Jakuba doporučit.

Již od malička chodím k psychoterapeutům a vystřídala jsem jich několik. Po zkušenostech bylo pro mě tedy nejduležitější najít někoho, s kým se cítím bezpečně. Tento pocit vnímám s Jakubem hned od prvního sezení, čemuž jsem sama byla překvapená. Měla jsem obavy z toho, že to bude online, ale nevidím v tom žádný problém. Na některé metody terapie, které mi Jakub představuje, mám tendenci si vzpomenout a využít je i sama (například u jiných podobných situacích), což beru jako velký úspěch. Velmi mi vyhovuje a pomáhá, jakým způsobem komunikujeme (nejsou to pouze monology z mojí strany, ale velmi přínosný dialog). Na závěr bych vyzdvihla empatickou a zábavnou povahu Jakuba. Doporučuji!

S Jakubem jsem absolvovala několik online koučovacích setkání ohledně mého problému s kterým celoživotně bojuji, ale nedaří se mi ho překonat. Bála jsem se odhodlat k prvnímu kroku. Setkání s Kubou mi velmi pomohla a jsem na sebe pyšná kam jsem díky němu pokročila a jaké pokroky udělala. S Kubou se cítím bezpečně a mám v něj plnou důvěru, velmi dobře se s ním komunikuje. Zároveň je vtipný a umí situaci odlečit, často se hodně nasmějeme. Má také skvělé a netradiční nápady mě šité na míru, které mi pomáhají v dalších malých krůčcích ke změně. Koučing s Jakubem můžu jen doporučit.

S Jakubem se setkáváme v on line prostoru již řadu měsíců. Jsou to jedinečná setkání, kdy spolu vedeme dialog, který mi pomáhá porozumět mému vnitřnímu životu - emocím, pocitům a vnitřním mechanismům a také si ujasňovat, kam se v životě chci posunout dál a podnikat pro to patřičné kroky.
Jakub vždy aktivně a empaticky naslouchá. Jeho pozornost je laskavá; rozhovor je nenucený, založený na vzájemné důvěře a respektu. Je mi umožněno být sama sebou. Je to takový můj průvodce na cestě k sebepoznání a jsem ráda, že jsem ho poznala ve chvíli, kdy má vlastní intuice byla vystavena pochybnostem

Jakub Jílek MSc

Terapii poskytuji:

Platba