Mgr. Kateřina Schönová

Věřím v individuální přístup ke každému klientovi. Mým cílem je vytvořit bezpečné a podporující prostředí, kde můžete otevřeně mluvit o svých pocitech a problémech. Považuji Vás za odborníka na Váš vlastní život – já jsem zde jako průvodce, který Vám pomůže vidět věci z jiné perspektivy a nahlédnout hlouběji do sebe. Společně můžeme najít odpovědi na otázky, které si kladete, a objevit nové možnosti, jak se vypořádat s výzvami, které život přináší. První sezení je informační – zaměřím se na Vaše potřeby, popíši svůj způsob práce a zodpovím Vaše dotazy. Na základě toho společně rozhodneme, jakým směrem se budeme dále ubírat. Další sezení jsou plně zaměřená na Vás a na témata, která do terapie přinesete. Můžeme o nich otevřeně mluvit, ale také společně vyzkoušet různé techniky, jako je relaxace, mindfulness nebo dechové techniky. Společně se naučíme, jak najít vnitřní klid a lépe zvládat stresové situace. Vaše cesta je jedinečná, a já Vás při ní budu podporovat tak, aby byla co nejefektivnější a nejpřínosnější