Mgr. Lucie Havlová

V terapii nabízím bezpečný prostor pro rozhovor, kde můžete být autentičtí, otevření a v klidu objevovat svůj vnitřní svět. Společně se zastavujeme u toho, co právě prožíváte — ať už jde o napětí, nejistotu, vztahové potíže, úzkosti, bolest nebo vyčerpání. Pomáhám vám zorientovat se v emocích, porozumět tomu, co se uvnitř vás děje, a postupně uvolňovat to, co vás dlouhodobě zatěžuje. Terapeutická setkání mohou být někdy klidná a podpůrná, jindy spíše nutí k zamyšlení a nebo přináší náročnější emoční výzvy. Nejde ale o podávání výkonu, jako spíše o postupné objevování sebe sama. Na sezeních většinou mluvíme o tom, co vás trápí nebo naopak těší, co se vám opakuje ve vztazích, jak reagujete v určitých situacích, nebo jak se o sebe můžete lépe postarat. Někdy pomáhá klidné zastavení, jindy hledání souvislostí nebo práce s tělem a emocemi. Když se tělu i mysli uleví, přichází pocit štěstí, vnitřní klid a větší důvěra v sebe sama. Společně hledáme možnosti, jak můžete být v životě spokojenější, více rozumět sobě i ostatním a vidět některé věci z nadhledu. Přistupuji k vám s respektem k vašemu příběhu, tempu i aktuálním potřebám — každý proces je jedinečný a odehrává se vlastním rytmem. Máte zájem o spolupráci nebo se chcete dozvědět více? Ráda vás přivítám v terapii.