Mgr. et Bc. Michaela Vodová

Porozumět sobě a postupně nacházet nové možnosti Někdy víme, proč se nám určité věci dějí, a přesto se nám nedaří je změnit. Jindy ani nevíme, proč reagujeme tak, jak reagujeme, proč se nám opakují podobné situace ve vztazích nebo proč se necítíme dobře sami se sebou. V terapii budeme společně hledat souvislosti mezi tím, co prožíváte dnes, a tím, co jste zažili dříve. Nezůstaneme jen u povídání a rozumového porozumění. Budeme si všímat i pocitů, tělesných reakcí a toho, co se ve vás odehrává právě teď. Půjdeme postupně a tempem, který vám umožní se svému prožívání věnovat způsobem, který pro vás bude zvládnutelný. Věřím, že způsoby, kterými jsme se kdysi učili zvládat život a vztahy, nemusí určovat naši budoucnost. Některé věci můžeme postupně objevovat a učit se jinak i později v životě. Když lépe porozumíme sami sobě a přijmeme, jak to nyní máme, můžeme postupně nacházet nové možnosti ke změnám, navazovat vztahy a žít spokojenější život.