Mgr. Dana Pawlitková

Jsem psycholožka a terapeutka KBT ve výcviku. Spolupracuji s dospělými a dospívajícími klienty od 17 let. Pokud se chystáte na terapii poprvé, chci vás podpořit v tom, abyste se nebál/a ozvat. Nemusíte mít připravené přesně, co chcete říct, postupně se vás budu ptát a společně najdeme váš cíl, ke kterému byste se chtěl/a dopracovat. Vše si vysvětlíme tak, aby to pro vás bylo srozumitelné. Společně se zaměříme na rozpoznání a změnu nefunkčních myšlenkových vzorců a chování, které vám způsobují potíže v každodenním životě. Nejčastěji s klienty řeším tyto obtíže: - úzkostné stavy, panika, obavy - zvládání chronického stresu a napětí - nízké sebevědomí a potíže v komunikaci - hledání motivace a práce s negativními myšlenkami - objevování vlastní hodnoty, laskavější přístup k sobě a překonávání vnitřního kritika - budování zdravých hranic, porozumění druhým a zvládání náročných situací v blízkých vztazích Těším se na spolupráci s vámi.