PhDr. Kateřina Řeháková

Ve své psychoterapeutické praxi Vám nabízím bezpečný a důvěrný prostor, kde můžete otevřeně mluvit o tom, co prožíváte. Jeho základem je pro mě respekt, přijetí a nehodnotící a lidský přístup. Věřím, že každý člověk v sobě má potenciál růst, měnit se a postupně nacházet svou vlastní cestu, to, kým skutečně je. Někdy k tomu ale potřebujeme někoho, s kým se můžeme bezpečně zastavit, podívat se na to, co právě teď prožíváme, nahlédnout danou situaci i z jiné perspektivy a lépe porozumět tomu, co se v nás i kolem nás odehrává. V terapii se proto společně zaměříme na to, co Vás přivádí, co právě ve svém životě řešíte a také na širší souvislosti v kontextu vašeho života. Nebudu Vám říkat, co máte dělat, ani nabízet jednoduchá řešení. Spíše budeme společně hledat odpovědi na otázky, co je pro Vás skutečně důležité, co Vám pomáhá a o co se můžete opřít, co Vás naopak vyčerpává nebo omezuje a co byste si přál/a ve svém životě jinak. Pozornost budeme věnovat nejen Vašim myšlenkám a emocím, ale také tomu, jak své prožitky vnímáte v těle a jak fungujete ve vztazích (k sobě, k druhým lidem i ke světu kolem Vás). Právě v těchto oblastech se často ukazují mechanismy, které používáme, včetně těch, které nám dnes už nemusí být užitečné tak jako dříve. Společně se budeme snažit porozumět Vašemu příběhu a souvislostem, které ovlivňují Váš současný život. Větší porozumění sobě pak může být prvním krokem k tomu, abyste mohl/a dělat změny, které jsou pro Vás skutečně smysluplné.