Mgr. Kateřina Kellnerová

Pomáhám lidem, kteří se potýkají s úzkostí, stresem, vztahovými problémy nebo procházejí náročným životním obdobím. Významnou oblastí mé práce jsou také závislosti – ať už se týkají vás samotných, nebo někoho blízkého. Při setkání pracuji především rozhovorem. V terapii nejsem pouze tichým posluchačem – ptám se, nabízím jiné úhly pohledu a pomáhám vám hledat souvislosti. Společně se díváme na to, co právě prožíváte, na vaše emoce, vztahy, minulé zkušenosti i způsoby, kterými jste se naučili zvládat obtížné situace. Hledáme také, proč se některé situace, pocity nebo vztahové vzorce opakují a co by vám mohlo pomoci je postupně měnit. Věřím, že každý člověk v sobě má zdroje potřebné ke změně. Někdy k nim ale v období úzkosti, bolesti nebo dlouhodobého vyčerpání ztrácíme přístup. V terapii společně hledáme, co vám pomáhá, o co se můžete opřít a jak své vlastní zdroje znovu využívat v každodenním životě. Ve své práci propojuji odborné znalosti s respektem k vašemu příběhu a tomu, co právě potřebujete. Důležité jsou pro mě důvěra, bezpečí, otevřenost a partnerský přístup, zároveň ale chci, aby pro vás terapie byla prakticky užitečná. Podle situace pracujeme s emocemi, konkrétními životními situacemi, vztahy, minulými zkušenostmi i hledáním nových způsobů, jak reagovat a zvládat náročné chvíle. Nejsem terapeutka, která rozdává jednoduché rady nebo hotová řešení. Pomáhám vám podívat se na vaši situaci z různých stran, pojmenovat to, co možná dlouho zůstávalo nejasné, a hledat cestu, která bude dávat smysl právě vám.