MgA. et Mgr. Jana Mattas Horáčková

V terapii je pro mě důležité porozumět tomu, jak konkrétně prožíváte svou situaci. Nebudu vás rychle zařazovat ani vám říkat, co máte dělat. Budu se ptát, naslouchat a společně s vámi hledat souvislosti i možnosti, které ve své situaci máte. Můžete přijít například s úzkostí, nejistotou, nízkým sebevědomím, vztahovými obtížemi, náročným životním obdobím nebo s pocitem, že se ve vašem životě některé situace stále opakují. Nemusíte přitom přesně vědět, co je „špatně“ ani kde začít. Pracuji především terapeutickým rozhovorem. Pokud samotná slova nestačí nebo vám vyhovuje jiný způsob práce, můžeme zapojit arteterapii. Výtvarné zkušenosti nejsou potřeba – nejde o výsledek ani o vytvoření něčeho „hezkého“. Pracuji také se sny a s tématy, která se ve vašem životě opakují. V terapii je prostor mluvit i mlčet a hledat vlastní způsob, jak své situaci lépe porozumět a jak s ní zacházet.