Liudmyla Zinchenko

Možná ve vztazích nesete příliš mnoho odpovědnosti. Zařizujete, rozhodujete, pomáháte druhým a postupně vám dochází energie. Přesto je těžké něco pustit z rukou, požádat o pomoc nebo otevřeně říct, co potřebujete. „Musím všechno zvládnout.“ „Nemůžu se na nikoho spolehnout.“ „Když přestanu mít věci pod kontrolou, všechno se rozpadne.“ Možná také dlouho přemýšlíte, zda ve vztahu zůstat, nebo odejít. Po rozchodu se vám nedaří minulost uzavřít nebo si všímáte, že se podobné situace opakují i v dalších vztazích. V terapii budeme společně hledat, co se ve vašich vztazích opakuje, co může stát za potřebou mít věci pod kontrolou a co vám brání více důvěřovat sobě i druhým. Budeme se věnovat vašim pocitům, potřebám, hranicím i konkrétním situacím z běžného života. Pracuji integrativním způsobem a propojuji různé psychoterapeutické směry. Využívám zejména transakční analýzu, gestalt přístup, práci s tělem, psychodynamické přístupy a prvky kognitivně behaviorální terapie. Neexistuje jeden způsob práce, který by vyhovoval každému. Proto volím přístup podle toho, s čím přicházíte a co právě potřebujete. Díky vlastní dlouholeté zkušenosti s osobním rozvojem a různými terapeutickými směry se snažím k práci s klienty přistupovat s otevřenou myslí a bez zbytečných šablon. Vztahy jsou jedním z mých hlavních témat, ale můžete přijít i s úzkostí, depresivním prožíváním, nejistotou, ztrátou životního smyslu nebo pocitem, že jste se sami v sobě ztratili. Někdy člověk ví, že ve svém životě potřebuje něco změnit, ale něco ho stále zastavuje. Může jít o práci, vztah, důležité rozhodnutí nebo nový začátek. Věnuji se také osobním hranicím, schopnosti říkat „ne“ a chránit vlastní potřeby. Pracuji s lidmi, kteří mají za sebou náročné nebo traumatizující zkušenosti, a doprovázím také ty, kteří procházejí ztrátou blízkého člověka. Nečekají vás rychlé rady ani hodnocení. Zajímá mě váš příběh a to, jak jste se dostali do situace, ve které se nyní nacházíte. Společně budeme hledat souvislosti a možnosti, jak ve svém životě něco změnit. Terapie může postupně přinést více jistoty, svobody a možnost vytvářet vztahy i život, ve kterých nemusíte všechno nést sami.