Vendula Beňová

Základem dobré terapie je pro mě bezpečný a otevřený vztah, ve kterém se klient může cítit přijatý a mluvit o tom, co prožívá, bez obav z hodnocení. Vycházím především z kognitivně-behaviorální terapie (KBT). Podle potřeb klienta využívám také prvky schematerapie, ACT nebo DBT, aby terapie co nejlépe odpovídala jeho obtížím a cílům. Společně hledáme souvislosti mezi myšlenkami, emocemi a chováním, ale nezůstáváme jen u porozumění problému. Důležitou součástí terapie jsou také praktické techniky, nácvik nových dovedností a hledání změn, které lze postupně přenášet do běžného života. Každou terapii přizpůsobuji individuálním potřebám klienta a jeho tempu. Mým cílem je, aby klient odcházel s větším porozuměním sobě i s nástroji, které mu budou dlouhodobě pomáhat.

Vzdělání a praxe