Ing. Jana Opršalová

Ve své práci vycházím z Integrativního přístupu, který kombinuje různé směry a z každého vybírám to nejlepší pro danou situaci. Pomáhám lidem, kteří zažívají vnitřní tlak a mají pocit, že pro ostatní dělají první poslední a na sebe nemají čas. Na prvním setkání se podíváme na témata, která v životě nyní máte, a co právě prožíváte. Hledáte bezpečné místo, kde nemusíte nic předstírat a můžete odložit všechno? Společně se dostaneme k tomu, abyste mohl/a zase volně dýchat. Někdy lidé přichází do terapie ve chvílích, kdy cítí: - že už fungují jen silou vůle, - nemají energii na věci, které je baví, cítí se vyčerpaní, - prochází náročnou životní změnou, - cítí úzkost, ztrátu směru, - naráží na vztahové či pracovní situace, které se opakují a jim už nevyhovují, - jejich zdraví nefunguje, jak by potřebovali. Pomáhám lidem mít energii na vše, co chtějí. Klienti u mne nachází především hluboké vyslyšení a pochopení. A také svůj směr. Hned po prvním setkání často přijde úleva. Z mé dlouholeté zkušenosti ze zaměstnanecké i vedoucí role mám hluboké pochopení pro starosti související s rodinou, prací, zdravím, pocity vyhoření, osamělosti, sociální izolace. Ať už jste nyní ve stavu nedostatku energie, únavy, zdravotních problémů, vašich náročných vztahů, nebo práce, na to vše se můžeme podívat. Postupně rozkrýt a společně nacházet způsoby, aby vám bylo lépe. Každý z nás se někdy ocitne v náročné životní situaci. Mým úkolem je vytvořit bezpečný prostor, ve kterém můžete zpomalit, lépe porozumět, a objevit nové možnosti. Jsem psychoterapeutka ve výcviku. Pracuji pod pravidelnou supervizí, což znamená, že na moji práci dohlíží zkušený odborník a vy tak získáváte dvojí podporu. Věřím, že každý člověk v sobě má schopnost jít svou cestu. Jsem průvodkyní a vytvářím prostor, kde se můžete být sami sebou a společně najdeme to, co je pro vás nyní důležité.