Mgr. Jana Chrásková

Jak k terapii přistupuji Terapie je místo, kde můžete zpomalit. Nemusíte mít jasno v tom, co se s vámi děje, ani pro to hned hledat správná slova. Zajímají mě vaše reálné prožitky, příběhy a to, jak se vám ve vašem životě vlastně dýchá. Bez nátlaku na výkon Budeme pracovat s tím, co přinesete, ve vašem vlastním tempu. Často ani nelze řešit všechno najednou. Bez nálepek a škatulek Nehledám na vás chyby, které je potřeba „opravit“, ani se nedívám na lidi skrze diagnózy. Snažím se vás vaším příběhem doprovázet tak, aby vás potíže přestaly tolik svazovat. Hledání úlevy Místo univerzálních rad se budeme dívat na to, co funguje vám osobně, kde můžete čerpat sílu a jak postupně rozmotávat to, co je zrovna zamotané. Co vás na sezení čeká Společné vykročení: Podíváme se na to, s čím přicházíte, a zkusíme se v tom zorientovat. Hledání opory: Budeme si všímat toho, co vám dává sílu a o co se v životě opřít. Získání odstupu: Budeme hledat způsob, jak poodstoupit od toho, co vás tíží, aby nad vámi problémy ztrácely moc. Cílem není předělat váš život od základu, ale hledat to, co potřebujete, aby se vám žilo o něco lépe – a vy jste se opět mohli stát autorem svého vlastního příběhu.