Mgr. Radka Zabilanská

Porozumění sobě samému často začíná ve chvíli, kdy člověk získá prostor zastavit se a mluvit o tom, co skutečně prožívá. Možná přicházíte v období, kdy se cítíte pod tlakem, zažíváte úzkost, nejistotu, vztahové obtíže nebo si jen potřebujete lépe ujasnit, co se ve vašem životě děje. V terapii nabízím bezpečný a respektující prostor, kde můžete mluvit otevřeně, vlastním tempem a bez obav z hodnocení. Společně se díváme na to, co právě prožíváte, co vás zatěžuje nebo kde se opakovaně dostáváte do situací, kterým zatím nerozumíte. Ve své práci vycházím z přístupu zaměřeného na člověka (PCA). Věřím, že každý člověk má v sobě schopnost porozumět sobě, opřít se o své vnitřní zdroje a hledat vlastní cestu, která odpovídá jeho potřebám a hodnotám. Důležitou součástí terapie je vztah založený na empatii, důvěře, autenticitě a přijetí. Právě v takovém prostředí může postupně vznikat větší porozumění sobě samému i změna, která je přirozená a udržitelná. Terapie se odvíjí od toho, co v danou chvíli přinášíte. Směr i tempo společné práce vycházejí z toho, co je pro vás právě důležité a co potřebujete otevřít. Pokud vám tento způsob práce dává smysl, ráda vás v terapii doprovodím.