Mgr. Matěj Nataniel Ľupták Ph.D.

Možná máte pocit, že se v některých věcech točíte pořád dokola. Ve vztazích, v tom, jak o sobě přemýšlíte, nebo v tom, co vás znovu dostává pod tlak. A někdy je nejtěžší právě to, že člověk ani neví, kde začít. Lidé ke mně přicházejí s velmi různými tématy. Někdy jsou to úzkosti, vztahy nebo vyhoření. Jindy období životních změn, hledání vlastní identity, přetížení nebo pocit, že se sami sobě postupně vzdalují. Nemusíte si být jistí, jestli je vaše téma „dost velké“ na terapii. V terapii se nedíváme jen na to, co se děje „uvnitř“, ale i na to, co se odehrává kolem vás. Vztahy, prostředí i každodenní situace totiž často dávají věcem smysl. Nebudeme hledat jednu správnou příčinu ani rychlé řešení. Budeme společně zkoumat, co vaše obtíže udržuje, co vám naopak pomáhá a kde se mohou věci začít měnit jinak než dosud. Nejvíc mě přitom zajímá, co dává smysl právě vám – ne to, co by podle někoho mělo být správně. Je to spíš rozhovor než „oprava“. Někdy klidný, jindy dost upřímný. Nepracuji „na vás“ – pracujeme spolu. Nečekejte univerzální rady ani návod na správný život. Pokud hledáte rychlá řešení, možná pro vás tento přístup nebude ideální. Máte prostor být tím, kým jste. Bez škatulek, bez nutnosti zapadnout a bez vysvětlování, proč jste takoví. Je pro mě důležité, abyste u mě nemuseli nic předstírat ani hledat správná slova. Tempo i témata určujeme společně tak, aby pro vás byla terapie bezpečná a užitečná. Věřím, že změna nezačíná tím, že se člověk opraví, ale tím, že začne svému příběhu lépe rozumět. Sobě, svým vztahům i světu kolem nás. V terapii vidím svou roli jako člověka, který naslouchá, snaží se porozumět a jde s vámi po kus vaší cesty. Jsem frekventant psychoterapeutického výcviku a pracuji pod pravidelnou supervizí. Pokud si nebudeme lidsky sedět, je to v pořádku. Důležité je, abyste našli terapeuta, vedle kterého se budete cítit dobře a bezpečně.