Mgr. Matěj Nataniel Ľupták Ph.D.

Možná máte pocit, že se v některých věcech točíte pořád dokola. Ve vztazích, v tom, jak o sobě přemýšlíte, nebo v tom, co vás znovu dostává pod tlak. Někdy je těžké to přesně popsat – jen víte, že takhle už to dál nechcete. Lidé ke mně přicházejí například s tématy úzkosti, vztahů, vyhoření nebo opakujících se vzorců, ve kterých se ztrácí sami sobě. V terapii se nedíváme jen na to, co se děje „uvnitř“, ale i na to, co se odehrává kolem vás. Vztahy, prostředí i každodenní situace totiž často dávají věcem smysl. Společně zkoumáme, co vás zatěžuje, co se opakuje a kde se věci mohou začít měnit jinak než dosud. Je to spíš rozhovor než „oprava“. Někdy klidný, jindy dost upřímný. Nepracuji „na vás“ – pracujeme spolu. Nečekejte univerzální rady ani návod na správný život. Pokud hledáte rychlá řešení, možná pro vás tento přístup nebude ideální. Máte prostor být tím, kým jste – bez škatulek, bez nutnosti zapadnout a bez vysvětlování, proč jste takoví. Tempo i témata určujete vy, aby věci začaly dávat větší smysl a vy jste se v nich mohli lépe orientovat. Nemusíte vědět, kde začít. I „nevím“ je v pořádku. Jsem frekventant psychoterapeutického výcviku a pracuji pod pravidelnou supervizí.