Mgr. Sabina Benetová

Jsem psycholožka a terapeutka ve výcviku psychodynamické psychoterapie. Zkušenosti jsem získala především při práci ve zdravotnictví, kde jsem se setkávala s lidmi v náročných životních situacích, ať už šlo o úzkosti, depresivní stavy, potíže ve vztazích či v prožívání sebe sama. V minulosti jsem se věnovala také práci s lidmi s autismem a jejich rodinami. Možná i vy teď procházíte něčím, co je pro vás těžké. Opakují se vám podobné situace ve vztazích, cítíte se zahlceně, nebo máte pocit, že se ve svém životě ztrácíte. V terapii nabízím prostor, kde se společně věnujeme tomu, co prožíváte teď, i tomu, jak to může souviset s vašimi minulými zkušenostmi. Všímáme si opakujících se vzorců v prožívání a vztazích, které mohou být zdrojem současných obtíží. Cílem je lépe porozumět tomu, odkud vaše potíže pramení, a postupně hledat způsoby, jak s nimi v životě zacházet. Důležitou součástí terapie je pro mě vztah mezi námi, protože i v něm se často ukazuje, jak své vztahy prožíváte mimo terapii. Věřím, že hlubší sebepoznání v bezpečném a respektujícím prostoru umožňuje žít svůj život vědoměji a svobodněji. Sezení probíhají online. Tento formát může být vhodný například pro ty, kdo preferují zůstat ve svém prostředí, což jim může usnadnit otevírání osobních témat. Vyhovovat může i lidem, kteří mají omezené možnosti dojíždění nebo chtějí terapii lépe sladit s každodenním životem. Nejčastěji pracuji ve frekvenci 1x týdně, případně 1x za 14 dní.