Mgr. Sabina Benetová

Jsem psycholožka a terapeutka ve výcviku psychodynamické psychoterapie. Zkušenosti jsem získala především při práci ve zdravotnictví, kde jsem se setkávala s lidmi v náročných životních situacích, ať už šlo o úzkosti, depresivní stavy, potíže ve vztazích či v prožívání sebe sama. V minulosti jsem se věnovala také práci s lidmi s autismem a jejich rodinami. Možná i vy teď procházíte něčím, co je pro vás těžké. Opakují se vám podobné situace ve vztazích, cítíte se zahlceně, nebo máte pocit, že se ve svém životě ztrácíte. Ráda Vám nabídnu prostor, kde můžete věnovat pozornost sami sobě a otevřeně mluvit o tom, co prožíváte. V terapii se společně věnujeme tomu, co se děje v současnosti, i tomu, jak to může souviset s vašimi dřívějšími zkušenostmi. Všímáme si opakujících se vzorců v prožívání a chování, které mohou být zdrojem současných obtíží. Cílem je lépe porozumět tomu, odkud vaše potíže pramení, a postupně hledat způsoby, jak s nimi v životě zacházet. Důležitou součástí terapie je pro mě vztah mezi námi, protože i v něm se často ukazuje, jak své vztahy prožíváte mimo terapii. Věřím, že hlubší sebepoznání v bezpečném a respektujícím prostoru umožňuje žít svůj život vědoměji a svobodněji. Sezení probíhají online. Tento formát může být vhodný například pro ty, kdo preferují zůstat ve svém prostředí, což jim může usnadnit otevírání osobních témat. Vyhovovat může i lidem, kteří mají omezené možnosti dojíždění nebo chtějí terapii lépe sladit s každodenním životem. Nejčastěji pracuji ve frekvenci 1x týdně, případně 1x za 14 dní.