Mgr. Sabina Benetová

Jsem psycholožka a terapeutka ve výcviku psychodynamické psychoterapie. Zkušenosti jsem získala především při práci ve zdravotnictví, kde jsem se setkávala s lidmi v náročných životních situacích, ať už šlo o úzkosti, depresivní stavy, potíže ve vztazích či v prožívání sebe sama. Několik let jsem pracovala také s lidmi s autismem a jejich rodinami. Možná i vy teď procházíte něčím, co je pro vás těžké. Opakují se vám podobné situace ve vztazích, pochybujete o sobě, cítíte se zahlceně, nebo máte pocit, že se ve svém životě ztrácíte. Ráda vám nabídnu prostor, kde můžete věnovat pozornost sami sobě a otevřeně mluvit o tom, co prožíváte. V terapii se společně zabýváme tím, co se děje v současnosti, i tím, jak to může souviset s vašimi dřívějšími zkušenostmi. Všímáme si opakujících se vzorců v prožívání a chování, které mohou být zdrojem současných obtíží. Cílem je lépe porozumět tomu, odkud vaše potíže pramení, a postupně hledat způsoby, jak s nimi v životě zacházet. Důležitou součástí terapie je pro mě vztah mezi námi, protože i v něm se často ukazuje, jak své vztahy prožíváte mimo terapii. V sezeních nejsem jen tichým posluchačem, ale aktivně se zapojuji. Ptám se, sdílím své úvahy, nabízím podněty k přemýšlení. Upozorňuji na vzorce, kterých si všímám a které spolu můžeme prozkoumat. Sezení probíhají online. Tento formát může být vhodný například pro ty, kdo preferují zůstat ve svém prostředí, mají omezené možnosti dojíždění nebo chtějí terapii lépe sladit s každodenním životem. Pracuji s dospělými klienty, nejčastěji ve frekvenci 1x týdně, případně 1x za 14 dní.