Ing. Bc. Petr Polák

JAK PRACUJI Terapie je pro mě především setkání dvou lidí. Možná máte právě teď pocit, že se ve svém příběhu ztrácíte nebo nevíte kudy dál. Zajímá mě, jak svou situaci prožíváte, co Vás formovalo, co Vás trápí a co hledáte. Nepřicházím s hotovými odpověďmi ani návody. Společně spíše hledáme souvislosti, které sami nevidíte – například to, proč se některé náročné situace ve Vašem životě neustále opakují. CO U MĚ MŮŽETE ČEKAT Pracujeme spolu tempem, které Vám vyhovuje. Někdy jdeme do hloubky životního příběhu, jindy se zastavíme u toho, co se děje právě teď. Podle situace můžeme zapojit i práci s tělesným prožíváním, imaginaci, prvky mindfulness nebo konkrétní techniky pro zvládání úzkosti. Pomáhá nám to lépe porozumět tomu, co se ve Vás děje, a najít způsoby, jak s tím zacházet. Můžeme zkrátka pracovat i jinak než jen rozhovorem – vždy ale s plným respektem k Vašim hranicím. Nikdy Vás do ničeho nenutím. PRO KOHO JSEM Rád pracuji s lidmi, kteří chtějí získat nejen úlevu od svých potíží, ale i hlubší porozumění sobě samým, svým vzorcům a tomu, jak žijí. Nejčastěji za mnou klienti přicházejí s tématy jako je dlouhodobý stres a vyčerpání, úzkosti, deprese, vztahové potíže, ztráta smyslu nebo zvládání krizových situací.