Mgr. Pavlína Bezděková

Nabízím bezpečný prostor pro porozumění sobě, svým emocím a potřebám, pro zvládání náročných životních situací i podporu osobního růstu. Pomáhám při potížích se sebehodnocením, ve vztazích, při prožívání úzkosti, stresu, smutku nebo ztráty. Při práci s dětmi zapojuji i jejich rodiče. Společně hledáme způsoby, jak podpořit komunikaci, porozumění a posilování vztahů v rodině. Vycházím z principů gestalt terapie, která se zaměřuje na prožívání „tady a teď“. Společně sledujeme, co se ve vás právě odehrává – v těle, emocích i myšlenkách – a hledáme cesty, jak lépe porozumět svým potřebám a využít vlastní zdroje ke změně. Setkávání probíhají jednou týdně, případně jednou za dva týdny, aby měl proces dostatečnou kontinuitu a mohl přinášet změnu. V současnosti jsem také na rodičovské dovolené, která mi přináší nový pohled na témata péče, vztahů i každodenního prožívání. Tato zkušenost mi umožňuje lépe vnímat náročnost životních změn, hledání rovnováhy i potřebu laskavosti k sobě samým. Sport mi pomáhá uvolnit se, získat nadhled a pečovat o vlastní rovnováhu.