Mgr. Markéta Homolková

O mně Vedle terapeutické práce mám dlouholeté zkušenosti z businessového i neziskového prostředí. Spoluzaložila jsem neziskovou organizaci, vedu školení a poskytuji konzultace v oblasti psychologie práce pro firmy všech velikostí, od start-upů po velké korporace. Už sedm let se také intenzivně věnuji digitálnímu wellbeingu a tomu, jak technologie ovlivňují naši psychiku, vztahy i každodenní fungování. Díky tomu dobře rozumím světu lidí, kteří nesou velkou odpovědnost, pracují pod tlakem, vedou týmy nebo hledají zdravější rovnováhu mezi prací a osobním životem. Často se na mě obracejí lidé, kteří řeší pracovní nespokojenost, vyhoření, perfekcionismus, přetížení nebo obtížné vztahy na pracovišti. Jsem také velký geek, přednáším na conech a festivalech a jsem také aktivní podporovatelkou LGBTQIA+ komunity. Díky tomu se mnou můžete otevřeně mluvit i o tématech spojených s touto problematikou. Usiluji o to, aby se u mě každý cítil bezpečně a respektovaně. O spolupráci Nabízím bezpečný a podporující prostor, kde společně hledáme cesty, jak se postavit situacím, se kterými přicházíte. Jsem tu jako průvodkyně, naslouchám, kladu otázky a pomáhám hledat souvislosti, ale řešení objevujete především vy sami. Ve své práci vycházím z principů transakční analýzy. Je to psychoterapeutický směr, který pomáhá lépe porozumět tomu, jak přemýšlíme, prožíváme a komunikujeme s druhými. Zaměřuje se na opakující se vzorce v našich vztazích a chování, odkud pocházejí a zda nám dnes ještě slouží. Cílem není člověka měnit, ale pomoci mu získat větší svobodu v tom, jak reaguje, rozhoduje se a navazuje vztahy. Témata, se kterými pracuji: - pracovní (ne)spokojenosti a změny v kariéře - pracovní stres, přetížení a prevenci vyhoření - work-life balance a digitální přetížení - opakující se nefunkční vzorce v chování a vztazích - osobnímu rozvoji a hledání větší spokojenosti v osobním i pracovním životě.