Mgr. Ivana Kňazíková

🧠 Vycházím z kognitivně-behaviorální terapie, která je: → krátkodobá až střednědobá → praktická a strukturovaná – zaměřuje se na konkrétní problémy a cíle → aktivní – není jen o povídání, vyžaduje vaši spolupráci a zkoušení nových postupů i mimo terapii 🌿 Co můžete očekávat: → Bezpečný a podporující prostor, kde můžete mluvit otevřeně o svých starostech → Společné hledání souvislostí mezi myšlenkami, emocemi a chováním → Praktické strategie a dovednosti, které si odnesete do běžného života → Postupnou samostatnost – cílem terapie je, abyste se stali svým vlastním terapeutem a zvládali výzvy i po skončení spolupráce