Mgr. at Mgr. Dana Matoušová

Jsem tu pro Vás, pokud právě procházíte stresem, úzkostí, depresí, vyčerpáním, nejistotou nebo jiným náročným obdobím. Můžeme společně pracovat na zlepšení mezilidských a partnerských vztahů, posílení sebevědomí nebo podpoře Vašeho osobního růstu. Nabízím také prostor pro témata jako jsou emoční obtíže, rodinné vztahy, rodičovské výzvy, ztráta a truchlení nebo přijetí zdravotních problémů či hypersenzitivita (vysoce citliví lidé). Nejste na to sami. Jsem psychoterapeutka ve výcviku od roku 2022. Pracuji integrativně, což znamená, že v terapii propojuji přístupy z různých psychoterapeutických směrů podle toho, co nejlépe odpovídá Vaší situaci a potřebám. Vím, že neexistuje jeden univerzální způsob práce, ale že každému klientovi náleží individuální a citlivý přístup s ohledem na jeho prožívání a potřeby. Každé setkání je jedinečné – stejně jako Vy a Váš životní příběh. Můžeme spolu mluvit o čemkoli, co je pro Vás důležité. Věřím, že každý člověk v sobě nese přirozenou schopnost ke změně, růstu a uzdravení. Terapii vnímám jako společný prostor, ve kterém Vás mohu podpořit při hledání vlastní cesty, hlubším porozumění sobě i tomu, co prožíváte, a v získávání větší svobody v rozhodování. Také můžeme společně budovat Vaši větší psychickou odolnost, která povede k lepší emoční stabilitě, efektivnějšímu zvládání problémů a výzev a k nalezení a posílení Vašich silných stránek. Mým cílem není dávat rady nebo Vás „napravovat“. Spíš Vás chci doprovázet – být nablízku v tom, co právě zažíváte, co Vás trápí nebo čemu potřebujete lépe porozumět. Nabízím oporu na cestě, kterou si určujete sami. Vycházím z humanistické psychoterapie, která staví na důvěře v potenciál každého člověka – v jeho schopnost uvědomit si své prožívání a najít cestu k případné změně. V terapeutickém vztahu je pro mě klíčové být opravdová, empatická a přijímat klienta takového, jaký je. Věřím, že právě to vytváří důvěrné a bezpečné prostředí pro otevřené sdílení a společnou práci na terapeutických cílech. Nabízím individuální online terapii pro dospělé a dospívající, setkání trvá cca 50 minut. Pokud v rezervačním kalendáři nenajdete vhodný termín, neváhejte mě kontaktovat – určitě něco vymyslíme. Téma své diplomové práce jsem věnovala oblasti závislostí, takže mám zkušenosti i s touto problematikou. Těším se na setkání online v bezpečném a podpůrném prostoru. Pro takové setkání je důležité mít kvalitní připojení na web a klidné místo. Online terapie je plnohodnotná a účinná alternativa k osobní terapii, která zpřístupňuje péči o duševní zdraví více lidem. V některých případech, zejména u úzkostných poruch, může být dokonce efektivnější, jelikož odstraňuje stres z přímého kontaktu a zvyšuje dostupnost péče. Výzkumné studie potvrzují, že online terapie účinně snižuje symptomy deprese, úzkosti, panické poruchy, OCD i posttraumatického stresu. Zkušenost si nejlépe ověříte sami, zkuste si alespoň první sezení online a uvidíte, zda Vám vyhovuje. Závěrem mi dovolte Vám poděkovat za odvahu. Vím (i z vlastní zkušenosti), že není jednoduché vstoupit do kontaktu s někým neznámým, svěřit se a doufat, že budu pochopen a přijat takový, jaký jsem. Držím Vám palce!