Mgr. at Mgr. Dana Matoušová

Vítám Vás. Jsem tu pro Vás v době, kdy potřebujete podporu. Vím, že rozhodnutí vyhledat terapii vyžaduje velkou dávku odvahy. Ať už právě procházíte stresem, úzkostí, vyčerpáním, nebo „jen“ hledáte cestu k hlubšímu porozumění sobě samým, nabízím Vám bezpečný a přijímající prostor. S čím se na mě můžete obrátit: Pracuji s dospělými a dospívajícími. Společně se můžeme zaměřit mimo jiné na tato témata: - Náročné emoce a stavy: Úzkosti, deprese, chronický stres, syndrom vyhoření či zpracování traumatických zkušeností. - Vztahové obtíže: Partnerské a rodinné krize, rozchody, rozvody nebo pocity osamělosti. - Vztah k sobě samému: Zvládání vnitřního kritika, neustálé přemítání (overthinking), nastavování zdravých hranic, budování sebevědomí a cesta k laskavějšímu sebepřijetí. Jak pracuji a mé odborné zázemí: Věřím, že každý z nás v sobě nese přirozenou schopnost ke změně, růstu a uzdravení. Terapii vnímám jako partnerský dialog, ve kterém Vás mohu podpořit při hledání Vaší vlastní cesty a získávání větší svobody v rozhodování. Cílem naší práce může být i budování psychické odolnosti a emoční stability. Působím jako psychoterapeutka ve výcviku (od roku 2022) – aktuálně procházím Integrativním psychoterapeutickým výcvikem se zaměřením na psychosomatiku. Tento směr mi umožňuje vnímat Vaše obtíže v širších souvislostech a všímat si důležitého propojení těla a mysli. Celkově pracuji integrativně, což znamená, že s respektem k Vašemu jedinečnému životnímu příběhu citlivě propojuji metody z různých psychoterapeutických směrů tak, aby co nejlépe odpovídaly Vašim aktuálním potřebám. Abych Vám mohla garantovat co nejvyšší kvalitu a bezpečí poskytované péče, moje práce podléhá pravidelné odborné supervizi. Praktické informace k setkávání: Nabízím plnohodnotnou online terapii, která Vám poskytne péči v bezpečí Vašeho domova. Budete potřebovat pouze klidné místo a stabilní internet. Délka jednoho sezení je 50 minut. Osobní setkání nabízím v omezeném rozsahu (pátky od 14:00). Podmínkou pro osobní spolupráci je absolvování prvního seznamovacího sezení v online formě. Poté se můžeme domluvit na dalším postupu. Vím, že není snadné svěřit se někomu neznámému se svými starostmi, pochybnostmi i nadějemi. Carl G. Jung napsal, že opravdový život se rodí z odvahy podívat se dovnitř. Pokud cítíte, že je ten správný čas udělat první krok, budu ráda, když ho uděláme společně. Těším se na naše setkání.