Mgr. Martin Župka

Životní obtíže nás často upozorňují, že je čas něco změnit. Změně však brání zvyky, obavy, očekávání okolí i zažité představy o sobě. Pod tlakem povinností snadno ztrácíme vlastní potřeby a laskavost k sobě – přitom právě ona je klíčem ke zdravému sebevědomí a vnitřní svobodě. V terapii propojuji práci s myslí, emocemi a tělem. Emoce pohánějí naše jednání a projevují se i na tělesné úrovni – učíme se emoce vnímat a rozumět jejich významu v konkrétní situaci. Využívám fenomenologický přístup, který pomáhá porozumět tomu, jak žijeme svůj život a jak prožíváme sebe, druhé i svět kolem nás. V terapii společně odhalujeme, co se právě teď odehrává v klientově prožívání, jak jeho minulost ovlivňuje možnosti, které má dnes a jaké nové cesty se mohou otevírat do budoucna. Zkoumáme také, jak klient funguje ve vztazích – kde se cítíme bezpečně, kde se stahujeme nebo opakujeme známé vzorce. Zaměřuji se na vztahové problémy, úzkosti, deprese, panické poruchy, pracovní vyhoření, ztrátu životního smyslu, traumatické zkušenosti z dětství i ze vztahů. Nabízím také podporu při hledání smyslu života a osobním růstu.