Mgr. Petr Buchta

Věřím v sílu respektu a bezpečí, které jsou klíčové pro úspěšnou terapii. Mým hlavním cílem je vytvořit prostředí, ve kterém se budete cítit přijímáni a podporováni mluvit bez obav o čemkoli, co vás trápí. Každý klient je pro mě jedinečný, a proto k němu přistupuji individuálně, s respektem k jeho potřebám a tempu. V terapii používám přístupy, které vám pomohou nejen pochopit příčiny vašich potíží, ale také se s nimi naučit lépe zacházet. Využívám techniky mindfulness, které vás učí být v přítomném okamžiku, více si uvědomovat své prožitky a lépe zvládat stres, úzkost či vnitřní napětí. Další metodou, kterou aplikuji, je DBT (dialekticko-behaviorální terapie), která je skvělým nástrojem pro práci s emocemi, stresem, mezilidskými vztahy a sebehodnotou. Věřím, že každá změna začíná od vás, a jsem tu, abych vás podpořil na vaší cestě k větší svobodě a rovnováze. Pokud hledáte terapeuta, který vám nabídne prostor pro vaši autentickou cestu, neváhejte mě kontaktovat.