Mgr. Lenka Jeníčková

Jsem Lenka - rogersovská terapeutka. Nabízím Vám podporu ve chvílích, kdy procházíte náročným obdobím a potřebujete se znovu zorientovat sami v sobě. Možná se právě nacházíte v situaci, kdy: 💮 prožíváte krizi ve vztahu, rozchod nebo rozvod, 💮 cítíte samotu, nejistotu nebo si připadáte ztraceni, 💮 řešíte náročnou situaci v práci nebo životní změnu, 💮 procházíte ztrátou blízkého člověka, 💮 potýkáte se s úzkostí, strachem nebo pocitem viny, 💮 zažíváte náročné období v těhotenství, po porodu, nebo v mateřství. V takových chvílích může být těžké se v sobě vyznat a najít, co dál. V terapii vytvářím prostředí, ve kterém se můžete cítit bezpečně a důvěrně. Přijímám Vás i to, co právě prožíváte, bez výhrad a hodnocení. Respektuji Vaše hodnoty a vnitřní nastavení. Ve své práci využívám kromě rogersovské terapie i další metody - např. zaměření na tělesné prožívání, přístupy empowerment koučinku, mindfulness techniky, meditaci. Společně se zaměřujeme na to, abyste mohli: 🍀 lépe porozumět situaci, kterou prožíváte, 🍀 rozpoznat své emoce a potřeby, 🍀 nacházet úlevu a větší vnitřní klid, 🍀 pociťovat větší jistotu v rozhodování, 🍀 být postupně sami sobě oporou. V průběhu terapie neposkytuji rady, ale doprovázím Vás, abyste mohli nalézt odpověď sami. Věřím, že nejlepší odpovědi má každý z nás uvnitř sebe – i když to ještě dost možná netuší. V terapii doporučuji spíše dlouhodobější spolupráci, aby byl dostatečný prostor pro vybudování důvěry, hlubší porozumění a postupnou změnu. Obvykle se setkáváme jednou týdně. Sílu ke změně, k naplnění našich přání i k vyrovnání se s obtížnými situacemi máme v sobě. Ráda Vás na této cestě budu doprovázet.