Mgr. Josef Hejný

Jako existenciálně zaměřený terapeut se nesoustředím primárně na diagnózy, ale na důkladné porozumění vaší situaci, ať je jakkákoli. V psychoterapii jde převážně o objevení a uhájení práv být sám sebou a jít svou cestou. Naslouchám lidem, kteří v sobě nosí otázky, mají pochybnosti, cítí se ztraceni, zahlceni očekáváními, odcizeni sami sobě nebo druhým lidem. Často pracuji s těmi, kdo pociťují úzkosti a deprese, necítí se ve své kůži, mají psychosomatické potíže, pocity vyhoření či beznaděje, procházejí životními krizemi nebo se zabývají otázkami smyslu a identity. Mám za to, že mnohé potíže jsou voláním po změně. Mnohdy v tom brání zakořeněné zvyky a zážitky, dlouhodobé emoční strádání, strachy a tlaky společnosti nebo lidí, kterým neumíme vzdorovat. Nacházíme se často pod nánosy povinností, očekávání, příkazů a představ o sobě samých, které redukují a svazují náš duchovní život. Rovněž nám nedovolují k sobě zachovávat laskavý a soucitný postoj, což je základem zdravého sebevědomí. Život se zdá předurčený - dokud bolestivý stav duše nebo těla neodhalí, že naše živá přirozenost (kterou jsme tak dobře znali jako děti), je stále v nás a hlásí se o slovo. Proto má bolest také svůj význam a smysl. Mojí metodou je otevřený a důvěrný rozhovor, blízkost, všímavost, a také práce se sny a imaginací.