PhDr. Jan Jeřábek

Zabývám se psychoterapií více než 20 let a nejvíce mi vyhovuje integrativní přístup, který propojuje různé směry a metody, a díky němuž je možné sestavit jedinečný program pro každého klienta-protože osobnost každého je jedinečná. Základem terapie je pak bezpečný, podporující a inspirativní vztah. Psychoterapie pro mě není jen léčení symptomů ale může i zásadně obohatit a prohloubit způsob a smysl našeho života. Okruhy problémů na kterých s klienty nejčastěji pracuji: psychický rozvoj a zrání osobnosti pozitivní psychologie: štěstí, životní smysl, vrcholné výkony, rozvoj pozitivních emocí různé formy úzkosti- fobie, panické ataky, nutkavé chování atd práce s pocitem vlastní hodnoty deprese psychosomatické problémy: migréna, astma, krevní tlak, srdeční arytmie, artróza, zamrzlé rameno, bolesti páteře, dysfunkce štítné žlázy, exémy, lupénka, snížená imunita, problémy s otěhotněním a řada dalších práce se stresem syndrom vyhoření (burn out syndrom) zpracování traumatu existenciální témata: samota a izolace, svoboda a psychologie volby, smrtelnost atd. práce se sny a další formy hlubinného sebepoznávání problematika vztahové intimity a dynamiky jak se bránit manipulaci celková energetizace ,vitalizace či rehabilitace osobnosti rozvoj emoční inteligence :všímavost k emocím a jejich rozlišování, regulace emocí, emoce jako zdroj motivace, rozvoj empatie, emoce ve vztazích atd. psychologie zdraví a nemoci: postoj k nemoci, její smysl, placebo a nocebo efekt, posílení a harmonizace imunity atd. základy efektivního učení: práce s pozorností, pamětí, motivací, pravo a levo hemisférové učení atd. rozvoj tvořivosti spiritualita a psychospirituální krize změněné stavy vědomí, vrcholné meditační zážitky