Mgr. Alena Uhrová DiS.

Jsem psychoterapeutkou ve výcviku s přístupem zaměřeným na řešení(Solution-Focused Brief Therapy), který se soustředí na hledání efektivních řešení problémů, objevování a rozvoj silných stránek člověka. V konzultacích se proto zaměřuji na budoucnost a používám techniky k rozvíjení řešení, ne problémů. Jak tedy taková konzultace se mnou vypadá? Co ode mě může klient očekávat? Obecně každé první setkání bývá o nějakém domlouvání a vyjasňování toho s čím klient přichází a na čem by chtěl pracovat. Klientů se ptám, co by si chtěli z terapie odnést, aby to pro ně bylo v jejich životě užitečné, abych věděla, kam směrovat své další otázky. Pokud vím, na čem chce klient pracovat a co je pro něj důležité, zjišťuji pomocí různých technik, jak to bude vypadat, až se přání na změnu k lepšímu v jeho životě uskuteční. Co bude jinak a co to pro něj bude znamenat. Také společně mapujeme, kde se právě na této cestě za změnou nachází a jaké mohou být jeho další kroky vpřed. Zajímá mě prožívání klienta, jeho myšlenky, zájmy, představy a fungování v životě. Tomu, o čem klient považuje za důležité mluvit, je pro mě důležité naslouchat. Každé další setkání pak poskytuje více prostoru jít s klientem do hloubky jeho tématu, se kterým přichází a rozvíjet řešení jeho situace.