Mgr. Zuzana Karnoubová

Dobrý den, jmenuji se Zuzana Karnoubová, jsem psycholožka a terapeutka. *** Pomáhám lidem řešit osobní, pracovní, partnerské i rodinné potíže - neboli vše, co nám život ve své rozmanitosti a složitosti přináší. Individuální psychoterapii chápu jako léčebný proces, který probíhá prostřednictvím důvěrného a intimního rozhovoru mezi terapeutem a klientem. Člověka vnímám z úhlu bio-psycho-socio-spirituálního a věřím v to, že každý z nás je nejlepším odborníkem na svůj vlastní život. Někdy však nemáme přístup k některým informacím z našeho nitra - v takové chvíli může být velmi důležité a nápomocné, máme-li na této cestě průvodce, který nám může pomoci touto cestou (znovu)objevování vlastních zdrojů a zbavování se destruktivních vzorců chování projít. *** Každý klient a příběh, se kterým přichází, je zcela jedinečný. Ve svém přístupu kladu velký důraz na vztah mezi mnou a klientem - díky němu tak lze postupně objevovat sám sebe a pochopit širší souvislosti toho, co se uvnitř každého z nás, ale i v našem okolí, děje. Ve své práci ráda využívám na symboly bohaté zdroje jako je práce se sny, obrazovými kartami a imaginace. Zároveň také využívám metody dialekticko-behaviorální terapie, kde se s klienty zaměřuji na práci s emocemi, učím je techniky zvládání náročných životních situací, provádím je dovednostmi mindfulness neboli bytí v přítomném okamžiku a pracujeme také na propojování mysli a těla. *** Z profesních zkušeností si velmi cením své práce v terapeutické komunitě Kaleidoskop, kde se léčí lidé s poruchou osobnosti. Zde jsem s klienty dlouhodobě pracovala na jejich osobním růstu a změně každodenního fungování pomocí technik dialekticko - behaviorální terapie (DBT), která zahrnuje získávání a posilování dovedností v oblastech práce s emocemi, zvládání náročných životních situací, rozvoji všímavosti a učení se efektivním mezilidským dovednostem. V praxi to zahrnuje celostní terapii, díky níž se klienti učí lépe rozumět sami sobě a využívat efektivně své zdroje, aby mohli žít spokojený a naplněný život. Důležitou zkušeností byla i práce psycholožky a terapeutky v projektu dostuduj.fit, jež je součástí organizace Fokus Praha. Jedná se o službu podporovaného vzdělávání pro studenty středních a vysokých škol, kteří se potýkají s duševní nepohodou či psychickými obtížemi a zároveň to ovlivňuje jejich fungování ve škole. Zde jsem se setkávala s pestrou paletou potíží, se kterými za mnou mladí lidé přicházeli, věnovala jsem se zde jak individuální, tak skupinové terapii a někdy také komplexní práci s rodinou studenta. Součástí mé práce v tomto projektu byla také osvětová činnost v oblasti duševního zdraví. Kromě své soukromé terapeutické praxe v současné době pracuji jako školní psycholožka na Základní škole Londýnská na Praze 2. Před vstupem do oblasti psychologie a psychoterapie jsem byla profesně orientovaná na oblast marketingu, PR a reklamy, kde jsem působila v ziskovém i neziskovém sektoru. *** Pokud Vás můj profil zaujal, budu se těšit na spolupráci.