Mgr. Zuzana Karnoubová

Dobrý den, jmenuji se Zuzana Karnoubová, jsem psycholožka a terapeutka. O mém přístupu Pomáhám lidem řešit osobní, pracovní, partnerské i rodinné potíže - neboli vše, co nám život ve své rozmanitosti a složitosti přináší. Každého člověka vnímám jako komplexní celek skládající se z rozmanitých částí, které jsou vzájemně propojené (tzv. holistický přístup) a zároveň věřím v to, že každý z nás je nejlepším odborníkem na svůj vlastní život. Někdy však nemáme přístup k některým informacím z našeho nitra - v takové chvíli může být velmi důležité a nápomocné, máme-li na této cestě průvodce, který nám může pomoci touto cestou (znovu)objevování vlastních zdrojů a zbavování se destruktivních vzorců chování projít. Jak pracuji Ve svém přístupu kladu velký důraz na vztah mezi mnou a klientem - díky němu tak lze postupně objevovat sám sebe a pochopit širší souvislosti toho, co se uvnitř každého z nás, ale i v našem okolí, děje. Ve své práci ráda využívám na symboly bohaté zdroje jako je práce se sny, obrazovými kartami a imaginace. Zároveň také využívám metody dialekticko-behaviorální terapie, kde se s klienty zaměřuji na práci s emocemi, učím je techniky zvládání náročných životních situací a provádím je dovednostmi mindfulness neboli bytí v přítomném okamžiku. Základem ale stále zůstává rozhovor. Na konci terapie by měl být klient více v kontaktu se sebou samým, lépe si rozumět a mít k sobě tolik potřebný soucit. Profesní zkušenosti Z profesních zkušeností si velmi cením své práce v terapeutické komunitě Kaleidoskop, kde se léčí lidé s poruchou osobnosti. Zde jsem s klienty dlouhodobě pracovala na jejich osobním růstu a změně každodenního fungování pomocí technik dialekticko - behaviorální terapie (DBT), která zahrnuje získávání a posilování dovedností v oblastech práce s emocemi, zvládání náročných životních situací, rozvoji všímavosti a učení se efektivním mezilidským dovednostem. Důležitou zkušeností byla i práce psycholožky a terapeutky v projektu dostuduj.fit, jež je součástí organizace Fokus Praha. Jedná se o službu podporovaného vzdělávání pro studenty středních a vysokých škol, kteří se potýkají s duševní nepohodou či psychickými obtížemi. Věnovala jsem se zde jak individuální, tak skupinové terapii a někdy také komplexní práci s rodinou studenta. Součástí mé práce v tomto projektu byla také osvětová činnost v oblasti duševního zdraví. Téměř dva roky jsem také působila jako školní psycholožka na ZŠ Londýnská na Praze 2, kde jsem získala mnohé cenné zkušenosti - od individuální práce s dětmi, přes skupinové programy pro třídy až po spolupráci s rodinami a pedagogy. Tato každodenní praxe mi umožnila hlubší porozumění vývojovým tématům a dynamice vztahů v rodině i ve skupině. Před vstupem do oblasti psychologie a psychoterapie jsem byla profesně orientovaná na oblast marketingu, PR a reklamy, kde jsem působila v ziskovém i neziskovém sektoru. *** Kalendář zde na webu se snažím mít aktualizovaný. Pokud by se však stalo, že Vám žádný z nabídnutých termínů nebude vyhovovat, ozvěte se a domluvíme se individuálně.