Ing. Bc. Martin Škurla

O MNE: Pamätám si na ten pocit pred 7 rokmi, kedy v mojom živote niečo chýbalo. Tušil som, že niečo nie je v poriadku, ale súčasne som nevedel v čom je problém. Potreboval som niekoho, s kým by som mohol hovoriť o veciach, ktoré ma trápia, ktoré sú náročné a ktoré sa mi opakujú. Potreboval som pomocnú ruku niekoho, kto ma nebude súdiť, nebude kritizovať, diagnostikovať ani hodnotiť, nebude mi dávať chytré nevyžiadané rady a nebude sa vyvyšovať, že je niekto viac. Potreboval som miesto kde budem mať istotu, že o tom čo si povieme sa nikdo iný nedozvie. Pred 7 rokmi som pomaly začal meniť svoje životné zameranie a vydal som sa cestou štúdia psychológie a psychoterapie. Pomohlo mi to viac porozumieť sebe a druhým ľuďom, i keď to často nebolo jednoduché. Dnes to, čo som vtedy sám potreboval, poskytujem klientom v priebehu terapeutickej spolupráce. KVALIFIKÁCIA Absolvoval som 5-ročnú časť psychodynamického výcviku v ČR. Momentálne dokončujem psychoterapeutický výcvik v Transakčnej analýze v UK a pripravujem sa na medzinárodnú certifikáciu. Súčasne som začal ďalší výcvik v Integratívnej TA psychoterapii opäť v UK. AKO PRACUJEM: Môj prístup ku klientom vychádza z výcviku a filozofie Transakčnej analýzy, ktorá je postavená na základoch: - humanizmu (ľudia sú z podstaty dobré a hodnotné bytosti a sú v poriadku takí, akí sú), - psychodynamiky (minulosť nás často ovplyvňuje nevedomo), - integrácie (pre dlhodobú pozitívnu zmenu je potrebná integrácia myslenia, emócií, správania a telesných prežitkov). V terapii budeme pracovať na definovanom cieli/zámere. Tento cieľ v priebehu terapie priebežne vyhodnocujeme, upravujeme a po jeho dosiahnutí definujeme nový cieľ. V terapii nemusíme pracovať s minulosťou (nie každý klient to potrebuje alebo chce), ale určite budeme pracovať s prítomnosťou (čo momentálne prežívam, ako premýšľam a akú mám tendenciu jednať). V terapii je veľmi dôležitý spoločný vzťah. Terapeut by nemal byť neprístupný, kritizujúci alebo v pozícii autority, ale má byť naopak ľudský. Preto pracujem s klientmi s rešpektom, bez ohľadu na to, čo spravili v minulosti. Každý klient má jedinečný životný príbeh a ľudské trápenie a obtiaže sú často normálnou odozvou na nenormálne okolnosti. CIELE TERAPIE: Cieľom transakčnej analýzy je: 1. znížiť intenzitu a frekvenciu nepríjemných pocitov (smútok, osamelosť, zúfalstvo, plač, hnev, úzkosť, panické ataky, depresívne naladenie ...), 2. stať sa viac sám sebou a podľa toho jednať, 3. zlepšiť schopnosť vytvárať dôverné a nekonfliktné vzťahy, 4. oslobodiť sa od negatívnych následkov svojej minulosti.