Mgr. Jana Kašická MSc.

Jmenuji se Jana Kašická a jednooborovou psychologii jsem vystudovala na Univerzitě Karlově. Během studia jsem strávila rok na stáži na University of Portsmouth ve Velké Británii, kde jsem spolupracovala s místními psychology a získala cennou zahraniční zkušenost. Jsem terapeutka ve výcviku kognitivně‑behaviorální terapie (KBT). Tento výcvik mě učí pracovat s klienty systematicky, srozumitelně a zároveň autenticky. V praxi vycházím především z KBT přístupů, které doplňuji o základy schematerapie a ACT, což mi umožňuje pracovat s klienty flexibilněji a citlivěji podle jejich potřeb. Soustředím se na lidský, respektující přístup a vytváření bezpečného prostoru, kde mohou klienti otevřeně mluvit o svých starostech, hledat odpovědi na své otázky, ujasňovat si hodnoty i směr, kterým se chtějí ubírat. Věnuji se tématům mezilidských vztahů – partnerských i rodinných – pocitům prázdnoty, osamělosti, skleslosti či práci se stresem. Doprovázím klienty také v náročných životních obdobích, jako je ztráta blízké osoby, změna či ztráta zaměstnání, dospívání nebo stárnutí. V oblasti pracovní psychologie se zaměřuji na vztahy na pracovišti, konflikty v týmu, motivaci, syndrom vyhoření, efektivitu práce a osobní rozvoj. Nabízím poradenství na míru, protože každý člověk je jedinečný a neexistuje univerzální řešení pro všechny. Věřím, že nejdůležitější je, abyste se v našem společném procesu cítili dobře a bezpečně. Jsem empatická a zakládám si na upřímnosti – jen díky ní můžeme společně hledat takové cesty, které pro vás budou skutečně schůdné a smysluplné. Ve volném čase se věnuji józe, která mi pomáhá udržovat rovnováhu a vnímavost v práci i v osobním životě.