Kdy začít řešit nespavost?
Problémy se spánkem se v životě moderního člověka objevují poměrně často. Obvykle trvají jen pár dní a pak odezní. Jenže ne vždy tomu tak je. Lidé, kteří trpí poruchou spánku, mají problém večer usnout nebo se budí v noci či brzy nad ránem a už nemohou zabrat. Následky nespavosti se promítnou ve zhoršené náladě, neschopnosti koncentrace, v zapomínání a celkové ztrátě chuti do života. Jakmile začne nespavost ovlivňovat váš běžný život, měli byste ji začít řešit.
Terapeuti s přístupem kognitivně-behaviorální (kbt)
Ing. Bc. Jan Hrebík DiS.
Víte, CO dělat, ale nevíte JAK? Chcete vyjít ze začarovaného kruhu? V individuální terapii se zaměřujeme zejména na podvědomé vzorce našeho jednání / myšlení. Je setrvačnost jediným hybatelem vašeho vztahu? Jste už spíše spolubydlící, než li partneři? Jste už spíše protivníci, než li rodina? Ve vztahové terapii lze najít možnosti posílení či obnovení vašich vztahů.
Víte, CO dělat, ale nevíte JAK? Chcete vyjít ze začarovaného kruhu? V individuální terapii se zaměřujeme zejména na podvědomé vzorce našeho jednání / myšlení. Je setrvačnost jediným hybatelem vašeho vztahu? Jste už spíše spolubydlící, než li partneři? Jste už spíše protivníci, než li rodina? Ve vztahové terapii lze najít možnosti posílení či obnovení vašich vztahů.
Mgr. Ivana Kňazíková
Jsem KBT terapeutka, nabízím bezpečný prostor, podporu a užitečné strategie pro zvládání náročných situací.
Jsem KBT terapeutka, nabízím bezpečný prostor, podporu a užitečné strategie pro zvládání náročných situací.
Mgr. Libor Safranek
"Mluv aniž by jsi poučoval, čiň, aniž by jsi zasahoval." Lao´c, Tao Te Ting, kniha proměn.
"Mluv aniž by jsi poučoval, čiň, aniž by jsi zasahoval." Lao´c, Tao Te Ting, kniha proměn.
PhDr. Michaela Vasko
Věnuji se individuální kognitivně-behaviorální terapii dospělých a dospívajících. Skrze konkrétní situace a Vaší osobní historii se společně podíváme na možné příčiny Vašich problémů a jejich změnu.
Věnuji se individuální kognitivně-behaviorální terapii dospělých a dospívajících. Skrze konkrétní situace a Vaší osobní historii se společně podíváme na možné příčiny Vašich problémů a jejich změnu.
Bc., Mgr. Naděžda Brdičková Ph.D.
Myšlenky, emoce, pocity a činy se vzájemně ovlivňují v nekončící spirále určující náš život. Budeme spolu hledat, co můžeme změnit, aby ta vaše nabrala směr, který chcete.
Myšlenky, emoce, pocity a činy se vzájemně ovlivňují v nekončící spirále určující náš život. Budeme spolu hledat, co můžeme změnit, aby ta vaše nabrala směr, který chcete.
Pomáháme s následujícími tématy
Stres
Deprese
Syndrom vyhoření
Úzkosti
Sebevědomí
Vztahy
Nespavost
Rodičovství
Seberozvoj
Dětská psychologie
ADHD
Intimita a sexualita
Poruchy příjmu potravy
Závislost
Psychosomatika
Poruchy osobnosti
Panické ataky
Truchlení, smrt
Trauma, zneužívání, domácí násilí
Emoční problémy, vztek
Rozchod
Zdravotní problémy
Existenciální problémy
Hypersenzitivita
Nevěra
Strach, fobie
Terapeuti