Kognitivně behaviorální terapie (KBT)

Kognitivně behaviorální terapie se také označuje zkratkou KBT. Její podstata vychází z toho, že psychické problémy způsobují poruchy chování a myšlení, které vznikají jako naučené reakce. Zabývá se tedy především myšlením. Kognitivně behaviorální terapie v praxi spočívá v nácviku. Pomocí různých KBT technik vás terapeut naučí rozpoznat a pak také změnit, respektive přeučit nezdravé návyky v myšlení a chování.

Terapeuti ve městě Hradec Králové a okolí

Forma terapie

Lokalita

a okolí do
km

Co vás trápí?

Gender terapeuta

Fotografie terapeuta

Mgr. Markéta Korbová

Hradec Králové 2
od 900 Kč s DPH
Nepřijímá nové klienty
Osobně
Online
Terapeut nepoužívá online kalendář

Každý krok vpřed začíná porozuměním – pojďme ho najít společně.

vztahy
závislost
úzkosti
Fotografie terapeuta

Mgr. Radka Štrobl

Pardubice V
od 850 Kč s DPH
Nepřijímá nové klienty
Online
Terapeut nepoužívá online kalendář

Pracuji s tématy: úzkosti, OCD, panická porucha, agorafobie a poruchy spánku. Pokud trpíte problémy jako je hraniční porucha osobnosti (HPO), trauma, bipolární porucha, schizofrenie, a dalšími závažnými psychickými poruchami, nebudu vám schopni pomoci, jelikož se v těchto oblastech nespecializuji. Při své práci využívám techniky a strategie z Kognitivně-Behaviorální terapie (ve zkratce KBT, kognitivní = myšlenkové procesy a behaviorální= chování) a Terapie přijetí a odhodlání (ACT, z anglického Acceptance and Commitment Therapy).

nespavost
panické ataky
úzkosti

Pomáháme s následujícími tématy

Terapie.cz logoStres
Terapie.cz logoDeprese
Terapie.cz logoSyndrom vyhoření
Terapie.cz logoÚzkosti
Terapie.cz logoSebevědomí
Terapie.cz logoVztahy
Terapie.cz logoNespavost
Terapie.cz logoRodičovství
Terapie.cz logoSeberozvoj
Terapie.cz logoDětská psychologie
Terapie.cz logoADHD
Terapie.cz logoIntimita a sexualita
Terapie.cz logoPoruchy příjmu potravy
Terapie.cz logoZávislost
Terapie.cz logoPsychosomatika
Terapie.cz logoPoruchy osobnosti
Terapie.cz logoPanické ataky
Terapie.cz logoTruchlení, smrt
Terapie.cz logoTrauma, zneužívání, domácí násilí
Terapie.cz logoEmoční problémy, vztek
Terapie.cz logoRozchod
Terapie.cz logoZdravotní problémy
Terapie.cz logoExistenciální problémy
Terapie.cz logoHypersenzitivita
Terapie.cz logoNevěra
Copyright Terapie CZ s.r.o. 2023. Všechna práva vyhrazena. Web provozuje Terapie CZ s.r.o. IČO: 19644078.