Jak se zbavit deprese?

Jsem psychoterapeutka ve výcviku od roku 2022. Klienti u mne nachází především hluboké vyslyšení a pochopení.

Věřím, že změna přichází ve chvíli, kdy se člověk může zastavit, být slyšen a postupně porozumět tomu, co se mu děje.

Více než 20 let se zabývám individuální a párovou terapií, řeším krize ve vztazích a komunikaci.

Nabízím pomoc při rozpoznávání vlastních emocí a traumatických prožitků. Probudit v sobě empatii znamená schopnost znovu uvěřit sobě i druhým.

V terapii vycházím z přístupu zaměřeného na člověka Carla R. Rogerse. Účastníku terapie nabízím příjetí, empatii a bdělou pozornost. Na základě dohody propojuji verbální terapii s arteterapií.